こんにちは🌞気持ちの良い秋晴れが続いていますが、朝夕の冷え込みはまるで冬⛄️
鍼灸院周辺の公園や街路樹も、鮮やかな紅葉🍁に移り変わってきています。今日のトップ画像は、御用水跡街園のイチョウです♪色づきはじめてまいりました😊
足元には銀杏がいっぱい🈵
歩くたびに、パチンぱちんと銀杏を踏んでしまうことになり、秋らしい香りとともに(笑)散歩です🚶
さて、これだけの寒暖差があると体調を崩す方が一気に増えてまいります。治療室にも、風邪をひきそうな方、急な冷え込みで腰痛や肩こりを訴える方、全身の倦怠感で駆け込まれる方などなど、季節に変わり目の駆け込み寺となっています😅
特に、この季節は乾燥してまいりますので、肌のトラブル(アトピー性皮膚炎など)や呼吸器系統のお悩みの方が特に増える時期でもあるのです。
コロナ明けで、やっとマスクがはずれるようになってまいりましたが、空気の乾燥で咳や喉の痛みになりやすい方へはマスクの使用も乾燥予防には効果がございます😊衣類の調整をすることで肌トラブルから少しでも回避できることもございます。
鍼灸治療もお役には立てますが😊みなさまの日頃のちょっとした工夫も、養生のうえではとても大切なのですね😊
冷えやすい時期に入ってまいりましたので、湯冷めしないようにお風呂にお入りいただくことも大切です😊
ちょっとだけ身体の声を聴いて、少し生活に工夫をしていただくだけで元気への近道となります😊当院では、日常生活の工夫のコツもお話しさせていただきます😊治療だけでなく、毎日の養生のヒントにもご活用くださいね😊
