運動不足からの膝痛

こんにちは！

スタッフの籔本です🌟

今日は予報通りの雨ですね☔️

つい、土日に雨が降ると残念な気持ちになりますね。。

でも！最近はほんとによく天気予報が当たるのでとても助かります☺️

さて！

今週は新規の患者さまで

膝の痛みを訴えられる方が多く来院されました。

趣味でスポーツをされたり、

少し遠くへハイキングに出かけたりと

歩く事が多かった生活🚶‍♂️が、

コロナの影響で少しづつ

家に居る時間が長くなっていつの間にか

運動不足になり、筋力低下を招き

気付かないうちに、膝関節に負担が掛けてしまっている方が多く感じました。

また膝が痛いために更に動かなくなる事で、

悪循環になってしまうのです😢

そんな時覚えていて頂きたいのが

鍼灸治療が膝痛を得意としている事です！

膝痛と言っても人それぞれ痛む場所は

違いますので、まずはご相談ください！

ニュースでも報じられていますが、

新型コロナウイルス🦠の影響によって、

今月20日から愛知県も

「まん延防止等重点措置」に追加で適用になることが決定しました。

まだまだ自粛生活は続きますが、

適度な運動と鍼灸治療で

身体のメンテナスしていきましょう😌

免疫力を上げることとと、予防医学ができるのは

東洋医学の得意技ですからね❣️