健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

テスラ缶、近況を語ります。

2022-04-09 23:47:02 | 健康と栄養

テスラ缶、近況を語ります。

 

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★運営者 ホロス松戸クリニック 村上信行

 

 

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【老化予防】血管年齢!ストレス! ダイエットにお勧め食材【海藻.わかめ.海苔】 栄養と効果的な摂り方!簡単レシピ

2022-04-09 23:13:30 | 漢方・薬膳・栄養療法

老化予防】血管年齢!ストレス!

ダイエットにお勧め食材【海藻.わかめ.海苔

栄養と効果的な摂り方!簡単レシピ

 

日本人に馴染みのある海藻ですが、

知られざる健康効果が分かって来ました。

体内の若返りに大切な、

血管年齢や老化の大敵であるストレスケア、

脂肪燃焼でダイエットに役立つ

海藻の素晴らしい効果を詳しくお話します。

 

マグネシウムは300の酵素反応に関わっている。

マグネシウムの多い食材

そば、バナナ、海苔、ひじき、豆、穀類、豆腐、

抹茶、胡麻、わかめ、野菜、魚、椎茸、イチジク、

昆布、牡蠣、芋、納豆、トウモロコシ、クルミ

 

★焼き海苔ドレッシングの材料★

焼き海苔3枚、米油大さじ1、ごま油大さじ1、酢大さじ1、

醤油大さじ1、塩小さじ1/2 コショウ適宜、甜菜糖小さじ1/2

油はお好みの物をお使いください♪

 

★関連動画のご紹介★

【簡単レシピ】焼き海苔とチーズで作る!

3分でできるパリパリスナック【おやつ・おつまみ】

https://youtu.be/fhoO0-WTJK8

 

#毎日海苔とわかめ #高血圧予防 #動脈硬化予防に

 

 

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ウクライナでロシアを苦しめるアメリカの新たな兵器!

2022-04-09 23:07:29 | 日記

ウクライナでロシアを苦しめる

アメリカの新たな兵器!

 

アメリカの軍事援助に新たな兵器が入りました。

既に実戦に投入されてロシア軍を苦しめているようです!

 

 

 

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NATOがウクライナを支援するターニングポイント!チェコがT 72戦車を提供

2022-04-09 22:58:52 | 日記

NATOウクライナを支援する

ターニングポイント!チェコがT 72戦車を提供

 

NATOがウクライナを表立って支援し始めました。

チェコがウクライナにT-72戦車

BMP-1歩兵戦闘車を移送し始めました。

#NATO #ウクライナ #支援 #ロシア #チェコ #戦車      

 

◆Timetable◆

00:00 オープニング

00:53 チェコはウクライナにT-72戦車とBMP-1歩兵戦闘車を移送

01:22 なぜドイツの許可が必要なの?

03:01 T-72戦車の歴史

06:20 T-72戦車の皮肉な後日談

09:24 T-72戦車の異常な被害

12:47 ターングポイントとスイッチブレードで

   ウクライナ戦争終結が近い?

 

 

 

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【ウクライナ侵攻】市民“大量虐殺”ブチャ 住民が動画撮影…歩く兵士の姿 戦車に「V」の印 ロシア軍「海兵隊」か

2022-04-09 22:50:08 | 日記

ウクライナ侵攻】市民“大量虐殺ブチャ 

住民が動画撮影…歩く兵士の姿 

戦車に「V」の印 ロシア軍「海兵隊」か

 

市民の“大量虐殺”があったとされるウクライナの首都キーウ

(キエフ)近郊のブチャ。夫を殺害され、世界に怒りと悲しみを

訴えたタチアナさんが住んでいたアパートでは、

住民が窓から外の様子を動画撮影をしており、

そこに映る戦車の車体には「V」の文字がありました。

ウクライナメディアによると、

V」はロシア軍の「海兵隊」を意味するといいます。

そのとき街で何が…。

(※遺体が映っている映像を加工しています)

(2022年4月8日放送「news zero」より)

 

 

 

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