自然療法士のルイです(^^)/
現在、何かしらの病気や症状で困っているという方や、
予防のために基本的なことを知っておきたいという方に
見ていただけると幸いです。
前回動画で紹介した塩についてもプラスでお話ししているので、
モヤモヤしているという方も見て頂ければ幸いです。
根本的なことを中心に話しているので、
知識のある方にとっては
物足りないと感じる内容かもしれませんが、
徐々に深くお話ししていくつもりなので、
お待ちいただければと思います。
レンジで３品作ります！
低糖質で栄養満点です！
0:00 テーマ
0:10 レンジで蒸し鶏
1:42 残ったスープで絶品オートミール 粥
3:00 レタスと卵のスープ
6:37 おまけVLOG
【鶏もも肉のレンジ蒸し】
鶏もも肉・・・１枚・・・余分な脂は取る
塩・・・少々
黒胡椒・・・好みで
紹興酒・・・大さじ１
（なければ日本酒。でも紹興酒使ってみて欲しい・・）
＊味の秘訣は紹興酒！！
入れると味がびっくりするほど美味しくなるからぜひ試してね！
①下ごしらえした鶏もも肉は軽く開いて塩をする。
（片面ひとつまみ）
皮を上にして耐熱容器に入れて１０分以上置く
（下味も付いてしっとり仕上がります）
②紹興酒をまわしかけ蓋をして６００wのレンジで５分加熱
（小さければ４分） そのまま１０分ほど放置する。
＊紹興酒を使うと本当に
『え？こんなに変わる？』ってほど美味しくなります！
＊好みでニンニクや生姜のすりおろしを入れても！
（今回は削ぎ落としたレシピです）
③切って盛り付けて新玉ねぎマリネをたっぷり
（どっさり）乗せて食べてね！
＊新玉マリネ以外でもポン酢やカラシ酢醤油、醤油マヨ、
辛いソース、ゴマだれ・・・ なんでも合います！
棒々鶏（バンバンジー）もこれならあっという間！
【新玉マリネ（ドレッシング）】
新玉ねぎ・・・１個・・・みじん切り
めんつゆ（濃縮タイプ）か出汁醤油・・・大さじ２
（できれば濃いめのがおすすめ）
米酢か白ワインビネガー・・・大さじ１〜２
オリーブオイル・・・大さじ２
黒胡椒・・・少々
＊たくさん作って冷蔵庫で作り置きするといいですよ
（1週間は美味しく食べれますが
味が薄まったら麺つゆ等を足してね）
①新玉ドレッシングは全て混ぜる。
味を見て塩やめんつゆや醤油で調節を。
『ちょっと濃い目で美味しい！』って感じ。
関連動画はこちら
（カリカリチキンの新玉の絶品サラダ）
これ作る価値あり！めちゃ旨です！！
【レタスと卵のレンチンスープ】
①耐熱容器にレタスをちぎって入れ（適量）、
水を３００cc、コンソメを小さじ1/2、オリーブオイル少々を入れ、
蓋をして沸騰するまで加熱する（６００wのレンジで５〜６分）
②卵１個を容器に割り入れ、塩ひとつまみと
水を小さじ1/2入れてよく混ぜておく。
③熱々の①に卵を細く流し入れ、蓋をして１〜２分待って完成。
好みで塩やコンソメ、黒胡椒を足してね。
＊他の野菜やハム、ベーコン等を入れても。
レンチン時間は調節してね。
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未公開動画を見よう(o^―^o)ﾆｺ
https://www.youtube.com/channel/UCCg7...
◆動画内で解説した書籍です ぜひ読んでみてください！
新型コロナワクチン 不都合な真実
(著者：倉澤治雄 発行：株式会社高文研）
◆動画の説明
新型コロナウイルスは、アルファ株、ベータ株、オミクロン株まで
変異を繰り返しながら、世界中で流行を繰り返しています
新型コロナの感染や重症化を阻止する為に作られたのが、
新型コロナワクチンですが 新しい変異株が登場する毎に、
接種効果が下がっていると報道されます
そのほか、副反応問題、後遺症問題、子どもへの接種問題などが
あり 私たちは今一度新型コロナワクチンについて
よく考える必要があります
今回の動画では、倉澤治雄さんの著書
『新型コロナワクチン 不都合な真実』を参考文献として
新型コロナワクチンの最新情報について解説します！
この動画を見れば 子どもへの新型コロナワクチン接種の
リスクがわかりますので ぜひ最後までご視聴ください！
◆動画のもくじ
0:00 オープニングムービー
0:57 動画のもくじ
1:15 第一章「揺らぐワクチンの有効性」
2:15 ワクチンは効いているのか？
4:12 ワクチンを打ち続けるとどうなるのか？
4:55 ワクチン副反応と後遺症問題
6:15 第二章「子どものワクチン接種をどうするか」
7:03 子どものワクチン接種後の死亡例
7:59 安全性を謳った論文の謎
9:26 子供へのワクチン接種推奨へ反対の声
10:36 第三章「ワクチンの不都合な真実」
13:02 万能ワクチンとは？
13:44 書籍紹介
◆動画内で紹介している内容
苦しむ女子中学生 接種後に体の異変が
長期間 子どもへの接種はどう考える？【新型コロナ】
https://www.youtube.com/watch?v=CvDjx...
【特集】2つの後遺症 新型コロナとワクチン後遺症
https://www.youtube.com/watch?v=9IH3F...
見えてきたワクチン後遺症の実態？
https://www.youtube.com/watch?v=9HJ9e...
新型コロナワクチンの４回目接種、
予防効果は短期的か イスラエル研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35185945...
新型コロナの死亡率、ワクチン接種率で４倍の差 米
https://www.cnn.co.jp/usa/35177026.html
新型コロナウイルスの感染を増強する抗体を発見
https://www.amed.go.jp/news/release_2...
ワクチン4回目接種 対象となる基礎疾患とは？
「BMI」30以上も
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup...
EU、頻繁な追加接種に懸念 免疫低下の恐れも
https://www.nikkei.com/article/DGXZQO...
米ファイザー、日本でワクチン臨床試験を開始…
２０～８５歳の１６０人対象
https://www.yomiuri.co.jp/medical/202...
コロナウイルスの万能ワクチン、
開発には「数年必要」 ファウチ所長
https://www.cnn.co.jp/usa/35182815.html
