手指の体操をするだけで脳力向上、
脳の老化予防、健康増進などの効果がある
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https://www.youtube.com/channel/UC_4Q...
手は脳の感覚区、運動区に大きな面積を占めています。
というのは手と脳は蜜接な関係があります。
ピアニストや書道家、画家など手をよく使う人は
だいたい寿命が長いと言われています。
この動画には沈再文中医師・医学博士が手指体操を詳しく紹介しています。
この体操をよく実践すれば、脳力向上、認知症など脳の老化予防に役に立ちます。
中国医学の理論により、指のつぼや経絡などを刺激すれば、
健康増進にもとても良い効果があります。
どこでも、いつでもやれる方法でぜひ日常生活に取り入れてください。
健康医学院ホームページ:http://ds88866.com/
■沈再文のプロフィール
上海中医薬大学 医学修士
医師 大阪大学 医学博士
中国 医師、講師として活躍
上海中医薬大学 客員教授
カナダ 鍼灸医師 中医師
日本 中京女子大学(現 至学館大学)前教授
中京女子大学(現 至学館大学)名誉教授
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