舌苔はとった方がいい！口臭の原因だ！と言われますが、
もちろん原因の一つかもしれないです。
しかし、うがいなどはいいと思いますが、擦らないでほしいです！！
そして、東洋医学では、舌苔をみて体調を判断する場合があるので、
擦ってしまうと、判断の材料が一つ減ってしまうので、
漢方目線的には残してほしいですね。
【舌苔は絶対こするな‼︎①】
6つの舌苔の原因 を歯科医が徹底解説！！
仕事中◯◯しない人は要注意‼︎
https://www.youtube.com/watch?v=lFr9w...
【舌苔は絶対こするな‼︎②】
口臭改善‼︎こすらない舌苔ケアを歯科医が徹底解説‼︎
◯◯ばかり食べてる人は要注意‼︎
https://www.youtube.com/watch?v=vKbO8...
目次
00:00 前置き
00:16 舌苔とは
00:58 舌苔を擦らないで
01:24 東洋医学の考え方
今回は、『肩が硬い人向けに、可動域をUPする３つの方法』についてお話します。
このプログラムの全体像は、会員限定でお話しています。
⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』
https://btasenshin.com/application/se... か、
🎥【肩が硬い人向け】肩ゆるめるプログラム
（YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】）
YouTubeメンバーシップ
https://www.youtube.com/channel/UCi0S... でご覧いただけます。
📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』
⇒ https://www.senshinballet.com/optinod
『股関節の硬さをとる３つの秘訣』
⇒ https://www.senshinballet.com/optinw/
チャプター
0:00 慢性的に肩が硬い人にみられる３つの特徴
0:55 骨盤の後傾と猫背があると肩が固まる理由
2:11 これらの根本にアプローチして肩の可動域を上げる３つの方法
2:52 ∟①骨盤の後傾を直して背中を伸ばす
7:38 ∟②背中を伸ばして肩甲骨を動かす
9:59 ∟③股関節を使いやすくするポイントを利用して肩の動きを良くする
15:05 ここまでのまとめ
私たちが暮らすその足元には知られざる驚きの地下空間が広がっている。
東京•丸の内のオフィスビル街に立ち入り禁止の巨大な施設が！
上野で見つけた90年前のレトロな建物。
その扉は、昭和にタイムスリップできる懐かしい駅舎につながっていた。
そして、全長３キロの地下トンネルには"世界初"をうたうハイテク野菜工場が！
いざ探検、秘密の地下世界へようこそ！
ナレーター：立木文彦
リポーター：尾花貴絵・松原江里佳
