健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

レンジ1分!!すぐに作れる本格めんつゆ。使い方いろいろ。かつお節のミニ講座付き<奥薗流・めんつゆ>

2022-07-16 00:57:03 | 簡単料理

レンジ1分!!すぐに作れる本格めんつゆ。

使い方いろいろ。かつお節のミニ講座付き

<奥薗流・めんつゆ>

 

【奥薗流。めんつゆ】

レンジで1分 めちゃめちゃ簡単に作れて

めちゃめちゃ本格的なめんつゆです。

手作りの麺つゆなんて よー作らんわ って言う人でも、簡単に作れます。

そうめんをゆでている間に作れます。

あっち向いて、こっち向いたら出来てます。

市販の麺つゆでいいと思っている人でも

知っておいて損はありません。

そうめん以外にもいろいろ使えます。

 

かつお節のミニ講座付き かつお節を知れば

もっともっと、料理が楽しくなりますよ。

本日のおまけは めんつゆを使って

お弁当にもお昼ご飯にもうれしい あれを作ります。

めんつゆはソーメンだけやない!!

 

<材料>(作りやすい分量)

A)醤油  50㎖   

みりん  50㎖

かつお節  1パック(4g)

保存は冷蔵庫で1週間

 

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

・奥薗流・めんつゆ

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・きゅうりの奥薗めんつゆ漬け(7/10更新予定🍀)

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・奥薗めんつゆおにぎり(7/11更新予定🍀)

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

・奥薗めんつゆ卵(7/12更新予定🍀)

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec...

 

 

 

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マスク "する" リスクを理解していますか? 今の感染症対策で安心してはいけない 【新型コロナ】

2022-07-16 00:03:53 | 健康と栄養

マスク "する" リスクを理解していますか?

今の感染症対策で安心してはいけない

新型コロナ

 

参考論文

https://www.medrxiv.org/content/10.11...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35607...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34591...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34043...

 

2022年1月26日発売

「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」

KADOKAWA

https://www.amazon.co.jp/dp/4046055669/

 

 

 

 

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