【ウクライナ戦況】10月2日。ロシア軍友軍を見捨て橋を爆破して逃亡！前線は大きく東に！

【ウクライナ戦況】10月2日。

ロシア軍友軍を見捨て橋を爆破して逃亡！

前線は大きく東に！

 

リマンの戦いは終わり、戦場はクレミンナへ！

 

 

食べ出すと止まらない...経験ありませんか？普段食べているそれ、消化に悪いって知ってましたか？対談企画 vol9 教えて平島先生 秋山先生 No252

食べ出すと止まらない...経験ありませんか？

普段食べているそれ、消化に悪いって知ってましたか？

対談企画 vol9

教えて平島先生 秋山先生 No252

 

0:07　質問：牛乳って大腸がんになる？飲まない方が良い？

2:24　現代人は栄養過多？

3:08　質問：パンって身体に良くない？

5:18 　質問：大腸にヒダがない‼︎身体に影響は？

6:56　大腸のヒダって改善できる？

 

 

 

【病は勝手に治る】「非常識の医学書」を解説【健康】

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安保徹　石原結實　福田稔/ 著

実業之日本社 / 刊行 （2009年）

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健康増進施設「ヒポクラティック・サナトリウム」につきまして、

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（楽しく、ストレスなく健康増進ができ、体について考えられる素晴らしい保養所です。

とってもオススメです。健康を損なっている人はもちろん、

今、健康で悩みのない人でも、ぜひ一生に一度は足を運ぶべきだと、

個人的に強く感じています。）

https://www.h-sanatorium.com/

TEL　0557-44-0161 [営業時間]8:00～18:00

 

 

 

【ベストセラー】「9割の病気がよくなるロジカル食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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ロジカル食事術」を世界一わかりやすく要約してみた

【本要約】

 

 

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▼【目次】

0:00 ご挨拶

0:42 本日紹介する内容

1:15 ①章 もう惑わされない。食事法はこれで決まり！

9:19 ②章 玄米は体に悪い！？常識をくつがえす「体に悪い食べ物3選」

15:26 ③章 9割の病気をよくするセルフケアの方法

 

▼参照

タイトル：9割の病気がよくなる ロジカル食事術

著者：岡本 裕

出版社：マキノ出版

※本動画はマキノ出版様から許諾を得て配信しております。

 

 

 

【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

【必見！】70歳から老いを遠ざける

「活力」の獲得方法！ 

80代、90代でも元気な秘訣！！

#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

 

 

こんにちは！@シニアの健康大学です！

今回は、70歳からの老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ という内容。

 

90代になった時に、元気がない、やる気がない、

身体を動かすのがおっくうになって、

気が付いたら介護が必要になっていた。

 

とならずに、 80代、90代でも活力に溢れて、

「充実したセカンドライフを過ごせてよかった！」と、

人生が最後まで楽しく送れるようにするために、

60代、70代から取り組んで欲しいことをお話していきます。

 

■こんな方は必見！ 　

・60代、70代の方 　

・年齢を重ねても元気で過ごしたい方 　

・最近少しだけ、何かするのがおっくうに感じる方 　

・健康に過ごしたいけど、なにから始めていいのか悩んでいる方

 

■動画内容

・80代、90代でも前向き、アクティブな人の元気の“源”

・70代からやるべき、元気の源を増やすための３つの方法

 

【シニアの健康大学】

健康寿命を伸ばすために役立つ情報を毎週配信中！

 

■注目動画

①夜間頻尿を簡単改善！！ふくらはぎが第２の膀胱だった！

https://www.youtube.com/watch?v=FnNuj...

②【必見】70歳から気を付けたい病気、骨粗鬆症と高齢者に多い骨折

https://www.youtube.com/watch?v=PreYh...

③脂肪を燃やすのは5分でOK！20分連続で運動しなくても脂肪燃焼！

https://youtu.be/QtHSqX-bXZ4