ご視聴いただきありがとうございます。
よろしければ、高評価・チャンネル登録をお願い致します♪ ⏬
チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCwyf...
時間のない方でも、ホリエモンの有益な情報が
伝わるようにまとめております！
【目次】
0:00 OP
0:03 運の正体と運を掴める人の特徴
5:14 進路を変えて運を掴んだ人たちの例
【全ての切り抜き動画】
https://www.youtube.com/playlist?list...
【元動画はこちらから】
https://www.youtube.com/user/takaponjp
炊飯器で作る炊き込みご飯はお手軽で忙しいときにも便利♪
和食だけでなく、洋食にも合わせられるアレンジレシピもありますよ。
鮮やかな見た目なので、お弁当やおもてなしにもおすすめです。
※炊き込みモードがある場合はそちらをお使いください。
炊飯器レシピ集
0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓
①チキンチャーハン 00:04
②照り焼きチキンピザ 01:03
③ゆず塩サラダチキン02:00
④しらすと小松菜のチャーハン風 02:50
⑤和風ツナパスタ 03:47
⑥炊飯器でローストビーフ 04:36
⑦炊飯器で簡単ローストポーク 05:47
⑧秋鮭とじゃがいものみそバター炊き込みごはん 06:45
⑨炊き込み親子丼 07:27
⑩ニラ豚炊き込みご飯 08:15
配信
やはりお茶は、毎日の飲んだ方が良いものと言えそう。
新たに発表された研究によると、毎日2杯のお茶を飲むことで、
寿命が長くなるとみられることが確認されたという。
つまり、仕事の締め切りに追われて息抜きが必要なときも、
食後にブレイクをとりたいときも、
お茶には気持ちを落ち着かせる以上の効果がありそうだということ。
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。
データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
医学誌『アナルズ・オブ・インターナル・メディシン』に掲載された研究結果によると、
研究チームはイギリスのおよそ50万人を対象に、飲み物に関する習慣を調査。
約10年にわたる追跡調査の結果、毎日少なくとも2杯の紅茶を飲んでいた人は、
飲まない人と比べて死亡リスクが9～13%低下していたことがわかったという。
とはいえ、紅茶にはこうした素晴らしい効果があるとみられる一方、
その理由についてはまだ完全に明らかになってはいない。
ただ、紅茶に含まれるポリフェノールが、心臓の健康状態を、
改善させることに関連しているのではないかと考えられている。
はっきりしていることのひとつは、紅茶に牛乳や砂糖を加えても、
寿命を延ばす効果に変わりはないようだということ。
また、調査に参加した人たちの89%は紅茶を飲んでいたが、
その寿命を延ばす効果は、緑茶と同程度の可能性があるとみられているそう。
緑茶はすでに過去の研究結果で、脳の機能や心血管の健康状態の改善などとの
関連性が指摘されている。 これまで、別の研究結果では、
お茶を飲むことによって脳の構造が改善され、
よりよく考えをまとめることができたり、
効率的に考えたりできるようになることが示唆されている。
そのほか、血圧の低下など、心臓病のリスク因子の多くを
減らすことができるとの結果も示されている。
炊飯器で塩麹おでんを作りました
塩麹で大根とちくわのおでんが美味しいです。
炊飯器に材料を入れて、スイッチを押すだけで出来上がり！
３合炊きの小さな炊飯器は、料理用で重宝しています。
昨日は、さつまいもを蒸しました。
今日は、材料を増やして、明日は別の食材で作る予定です。
いつもの汁の量を２倍にして、昆布だしの素を加えたら
いつもとは違う味に。汁の色が濃く、少し甘いです。
前回は、カツオだしの素を入れて、
定番にしてもいいかなと思いました。
薄味で美味しい「塩麹おでん」は簡単にできますよ。
大根 ２００g
竹輪 ３本
だし汁 ３００ml
塩麹 大さじ２
醤油 小さじ１
大根は好みの大きさにカットして茹でる。
ちくわも好みの大きさにカット。
上記材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけ。
この基本は薄味で、美味しいです。
今日は、上記の材料に、だし汁と調味料を２倍にして、
昆布のだしの素を加えたら、いつもより味が濃厚に。
ゆで卵２個、こんにゃく半分を１口大にカット。
油揚げ１枚をカットして卵を入れた茶巾と、
餅を入れた茶巾を爪楊枝で止めて、
炊飯器に入れました。
油揚げにお餅が入った茶巾と
一緒に煮た食材のおでんです。
ズボラな料理でも、栄養満点です。
疲れて料理をする気にならない時には、
お助け料理になりますよ。
園芸農家イシヅキによる『植物と暮らす素敵な生活』を
応援していくチャンネル☆
皆さん素敵なグリーンライフお過ごしでしょうか？(^^)
今回の動画のテーマは『柑橘苗の販売』についてです！
水澤さんの柑橘苗が買えるショップはこちら↓
【園芸農家イシヅキちゃんねるショップ（BASE店）】
https://unjourrose.thebase.in/
※柑橘苗の販売開始は10月29日(土)20：00～です
【目次】
00:00 はじめに
01:32 ゆずについて
04:39 購入後の管理について
08:22 レモンについて
10:17 キンカンについて
11:40 販売日時・まとめ
このチャンネルでは植物の魅力
・育て方のノウハウを発信しています!
・植物が好きな方
・ガーデニングのレベルアップがしたい方
・園芸の知識をつけたい方
</picture>
