【突然死リスク】サウナ・入浴の注意点と予防法を医師が徹底解説！ 2022-10-22 04:36:03 | 健康と栄養 【突然死リスク】サウナ・入浴の注意点と 予防法を医師が徹底解説！ 動脈硬化や中高年の人、入浴、ここは守って！ １ 41℃以下のお風呂 ２ 入浴時間は、１０分以内 ３ 急に立ち上がらない ４ 浴室・脱衣所は温めておく ５０代から動脈硬化が始まる 入浴の事故は、交通事故の２倍 入浴で体温を変えることは 交通事故の２倍ある 入浴もサウナも、自分の健康を考えて #動脈硬化 #サウナでととのう #ヒートショック
備蓄リスト『タンパク質 編』商品名も公開します！【栄養チャンネル信長】 2022-10-22 02:02:26 | 健康と栄養 備蓄リスト『タンパク質 編』 商品名も公開します！【栄養チャンネル信長】 備蓄リスト『タンパク質 編』商品名も公開します！ 栄養チャンネル信長です。 健康や栄養についての動画を配信しています。 チャンネル登録をぜひお願いします。 #備蓄 #外出 #タンパク質
備蓄リスト『調味料&炭水化物 編』商品名の大公開！【栄養チャンネル信長】 2022-10-22 01:37:37 | 健康と栄養 備蓄リスト『調味料&炭水化物 編』 商品名の大公開！【栄養チャンネル信長】 備蓄リスト『調味料&炭水化物 編』商品名の大公開！ 【栄養チャンネル信長】 栄養チャンネル信長です。 健康や栄養についての動画を配信しています。 チャンネル登録をぜひお願いします。 #備蓄 #炭水化物 #調味料
