回復

昨日までは、階段を手すりなしでは下ることができなかったけれど、今日はなんとか自力で降りることができるように回復していました。
同僚にも、不審がられることもなく、一日を過ごすことができました。
でも、まだかなり疲労が残っているようで、階段を２階ぐらいまで上るとつらくなります。
走るのは、月曜日ぐらいからかな。

さて、思い出したことがあります。萩往還で持参したシューズは、４月の津山フルマラソンを走ったときのシューズではなく、その前まで使っていた、はき慣れた、しかし少しかかとの磨り減ったシューズでした。
フルマラソンの時には、足の裏がかなり痛くなりました。（私の足は４Ｅ　シューズは新しくノーマルだった・・・）
色んな方の完踏記録を読んでいて、はきなれたシューズが良かったという記事にでくわしました。そして、前日の夜シューズを変更しました。おかげで、まったく足の裏の痛みは出ませんでした。
ニューシューズ（フルマラソン使用済み）だったら、完踏できていなかったと思います。