「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

９ｋｍ完走

2011年05月18日 23時06分18秒 | ランニング
気になる足首の痛みも、それほど無いし、今日はいけるかな？
と思い、仕事から帰り、走りに出かけました。
疲労をぬくための走りとわりきって、ゆっくりゆっくり走りました。
前回痛みの出た５ｋｍを過ぎても痛み出ず。
後半到着間際に、じわじわと来ましたが、完走しました。
今の状態では、９ｋｍ～１０ｋｍぐらいが限界のようです。


今日のＲＵＮ　９．３ｋｍ
今月走行距離　１６５ｋｍ