本日10㎞ 2015年01月06日 22時23分26秒 | ランニング 昨日のrunから痛みが無くなりました。 今日は、6分台で、走ることができました。 今回は、ダメージが少なかったみたいです。 2月のとびしまマラソンに間に合うかな？ 本日のrun 走行距離 10㎞ 走行時間 65分 今月走行距離 21㎞
