本日３０㎞

今日は長男が成人式。
晴れ姿を大昔のフィルム用一眼レフで撮影しました。
数年ぶりに使いました。
「暴れんように行ってこいよ。」
と、伝えましたが、スルーされました。

昼前にＲＵＮ出発。
今日も寒かったのですが、来週は用事でロング走ができないのでがんばるしかない。

今日はキロ６分を維持して走りました。
後半大学前の坂で、へろへろになりましたが、何とか持ち直しました。
やっぱり、真冬のＲＵＮはきついです。
（夏もきついけど）

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　３０㎞
走行時間　　　　　　３時間１０分

今月走行距離　　　　７９㎞