「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日１０㎞

2015年01月08日 20時33分53秒 | ランニング
昨日休足。
本日１０㎞。
最近お気に入りのオールフラットな河川敷コースです。
今日は、キロ５分後半で走ることができました。
少しずつ回復してます。

そういえば、新年にシューズを購入しました。
今までよりも軽いシューズです。かなり軽い感じです。
ワイドなのは、前のシューズと同じです・・・。
ソールは薄いようですが、こｎ軽さがとても心地よいです。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　５８分

今月走行距離　　　　３１㎞