本日４キロビルドアップ？

日曜日に愛媛マラソンを控えているので、今日は短く４キロメートル。
１キロメートル　　５分３９秒
２キロメートル　　４分５４秒
３キロメートル　　４分４５秒
４キロメートル　　４分２９秒

にて終了しました。
思っていた以上にペースを上げることができました。
土曜日のリレーマラソンミッションが効いてる感じです。
あとは、食べこんでエネルギーをためるしかありません・・・。



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　４キロメートル
走行時間　　　　　　　２３分

今月走行距離　　　　　１１キロメートル