「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日10㎞

2014年11月23日 16時32分44秒 | ランニング
今日のペース
1㎞      6分18秒
2㎞      6分08秒
3㎞      6分17秒
4㎞      5分48秒
5㎞      5分43秒
6㎞      5分39秒
7㎞      5分16秒
8㎞      4分58秒
9㎞      4分51秒
10㎞     4分32秒

最近心がけていることは、短くてもいいのでどっかでペースを上げることです。
フルのレースペースに少し余裕が持てるようになりたいので・・・。

今日は残り4㎞からがんばりました。

本日のRUN
走行距離      10㎞
走行時間      56分

今月走行距離    142㎞