今日のペース
1㎞ 6分18秒
2㎞ 6分08秒
3㎞ 6分17秒
4㎞ 5分48秒
5㎞ 5分43秒
6㎞ 5分39秒
7㎞ 5分16秒
8㎞ 4分58秒
9㎞ 4分51秒
10㎞ 4分32秒
最近心がけていることは、短くてもいいのでどっかでペースを上げることです。
フルのレースペースに少し余裕が持てるようになりたいので・・・。
今日は残り4㎞からがんばりました。
本日のRUN
走行距離 10㎞
走行時間 56分
今月走行距離 142㎞
1㎞ 6分18秒
2㎞ 6分08秒
3㎞ 6分17秒
4㎞ 5分48秒
5㎞ 5分43秒
6㎞ 5分39秒
7㎞ 5分16秒
8㎞ 4分58秒
9㎞ 4分51秒
10㎞ 4分32秒
最近心がけていることは、短くてもいいのでどっかでペースを上げることです。
フルのレースペースに少し余裕が持てるようになりたいので・・・。
今日は残り4㎞からがんばりました。
本日のRUN
走行距離 10㎞
走行時間 56分
今月走行距離 142㎞