ピクニックラン桜江 走ってきました

午前４時に起床して、５時前に自宅を出発しました。
７時前について、ちょっと仮眠。
受付をすまして、ラン友の２人と一緒にスタート地点へバスで向かいました。

天気は曇り。
でも、蒸し暑い・・。

９：３０スタート。
山へ入る前の１４キロメートル地点までは、キロ５分前後のペースで走りました。
しかも、余裕なしです。
ペース配分間違えました。
自分にとっては速すぎました。（後半にダメージが）

そこから山道。
キロ６分ぐらいでなんとか行けました。
下りでがんばりましたが、ゴール前の山道で、撃沈・・・。
３キロメートルの上りをキロ７分３０秒前後でなんとか・・・。
最後はよれよれでゴールしました。

今年で３回目ですが、年々沿道ン応援が増えているような気がするのは気のせいかなぁ。
元気をいただきました。ありがとうございました。

しかし、大丈夫かな、しわいマラソン。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　２１㎞
走行時間　　　　　　　１時間５５分

今月走行距離　　　　　１６３㎞