なんとか週末…

にたどり着きました。
夜の寝付きが悪く、それが原因で生活リズムが乱れて、体調を崩しがちでした。
そこで、この週末は、良い睡眠をしっかりととって
でも、眠りすぎず
生活リズムを整えるよう心がけたいと思います。