自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日も今日とて…

2016-01-03 21:22:46 | 日記
娘に合わせて5時前に起きて、おしるこを用意して
その後、あまりの眠さに眠ってしまいました
なんとか昼前に起きて、少しお散歩
なんだか、眠気が取れてくれません
夜は寝付きにくいのに…
昼間に眠くなる
あまり良くないですね

ということで、今日は早めに眠って睡眠を十分取ろうと思います

オヤスミナサイ