朝5時半の体重64.4キロ
おはようございます。
朝
肉じゃが ごはん 漬物 ウインナー
昼
お刺身定食とイカ竜田揚げ コロッケ
晩
ピザパイと焼きおにぎり
2000kcalオーバーしたかも。。
画像ピンボケ。。
ごちそうさまでした。
ありがとうございました。
朝5時半の体重64.4キロ
おはようございます。
朝
肉じゃが ごはん 漬物 ウインナー
昼
お刺身定食とイカ竜田揚げ コロッケ
晩
ピザパイと焼きおにぎり
2000kcalオーバーしたかも。。
画像ピンボケ。。
ごちそうさまでした。
ありがとうございました。