12/26朝と昼と夜

朝5時半の体重 64.9キロ

おはようございます。

朝

昨日のケチャップごはん

とりもも

でした。　　　　　450kcal

 

昼

　

　　コロッケ　ウインナー　目玉焼き　ベーコン巻　油麩の味噌汁　　　　　　　　　　720kcal

 

夜

野菜炒め　ごはん　味噌汁　ういすきー　　　６５０kcal

でした。

 

イオンから「まるいたこ焼き」買い８個。tabemasita.

 

うまかった～～。

 

今日もありがとうございました。

年末年始はおいしいから。

ついつい。。