広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

1/6朝

2016-01-06 08:09:20 | 日記

おはようございます。

朝5時半の体重66キロ

朝は ご飯 味噌汁(しじみ) たらこ 玉子焼き もやしのお浸し

     コリブロ 昨日のマーボーちょいがけ     470kcal

 

今朝夢に松重豊さんが出てきて私の耳元で囁くのです。

3回ぐらい

「からだが  すこぶる  ちょうしいい。」  って。

なんかいいことありそうです。 あればいいなぁ。

 

                                           

 


1/5 夜

2016-01-05 19:49:07 | 日記

夜はマーボー豆腐 小海老天そば半分 ごはん おひたし

 

                                                  550kcal

 

お正月は、どうしても太ります。餅をいくつも食べたり、朝から酒のんだり、なにもしないで

食っちゃ寝の連続ですから。。

しょうがないですよね。

 

本日もご馳走様でした。ありがとうございます。