おはようございます。
朝5時半の体重 65.3キロ
朝は昨日のライスカレー。
弟くんの嫁さんにお正月に頂いたせんべい。2個たべました。
おはようございます。
朝5時半の体重66キロ
朝は ご飯 味噌汁（しじみ） たらこ 玉子焼き もやしのお浸し
コリブロ 昨日のマーボーちょいがけ 470kcal
今朝夢に松重豊さんが出てきて私の耳元で囁くのです。
3回ぐらい
「からだが すこぶる ちょうしいい。」 って。
なんかいいことありそうです。 あればいいなぁ。
夜はマーボー豆腐 小海老天そば半分 ごはん おひたし
550kcal
お正月は、どうしても太ります。餅をいくつも食べたり、朝から酒のんだり、なにもしないで
食っちゃ寝の連続ですから。。
しょうがないですよね。
本日もご馳走様でした。ありがとうございます。