おはようございます。
朝5時半の体重は64.9キロ
朝 は カリーウドン。(重)
ずしっときます。味はいけました。
昨日の夜は「忠」で生姜焼き定食。タレがいいんです。
マスター山形の寒河江にお生まれで米は「つや姫」
ご飯もおいしいんですよ。
おはようございます。
朝5時半の体重は64.9キロ
朝 は カリーウドン。(重)
ずしっときます。味はいけました。
昨日の夜は「忠」で生姜焼き定食。タレがいいんです。
マスター山形の寒河江にお生まれで米は「つや姫」
ご飯もおいしいんですよ。
夜はライスカレー
でした。700kcal
ごちそうさまでした。ありがとうございます。
風邪でしょうか、鼻水が止まりません。まいった。
みなさんもお体を大切にね。それでは、おやすみなさい。