バスト・顔振り運動

『a・honto』のチラシのイベント期間最終日、３１日の薬局はとても賑っていました。ダイエット・エンドもフル稼働です。ブルブルブルブル。
　夜になってテレビ番組で、同じような垂直振動板のマシンが出ていました。このごろ、本当にテレビＣＭでもよく目にします。１０分間５００円で２時間歩いた効果というのも、全く同じ！けど、ダイエット・エンドではなく、一枚の振動板です。足を乗せる振動板が、一枚になって両足一緒に動くマシンと、ダイエット・エンドのように、別々に動くマシンがどのように効果が違うのか、正直言って、私はよくわかりません。ただ、振動板が二枚の方が、小さな動きが可能かな～～～という気もします。とくに、両手をついてするバスト・顔振り運動ではそういう感じがします。
  ちなみに、パソコンのキーボードと格闘する時間が長い私は、肩こりがしやすく、両腕をついて振動させるダイエット・エンドは、とっても快感です。両膝をついて、簡単に手を乗せ、上体は起こしたまま、ブルブルしています。
　最近では「四十肩」が楽になったという話も聞かれます。カイカ～～～ンです！