継続は力なり

先日、『a・honto』にダイエット・エンドの体験例として体重が４キロ落ちて、スマートになってきた６６才の女性のことを書いていましたが、きょうはその方がさらに１キロ落ちて、５キロ痩せたと話して下さいました。すごい！
この頃は毎日頑張ってダイエット・エンドに乗ることや、間食をガマンすることも楽しいのだそうです。また、他の方でもスカートがユルユルになってきたと言われる方や、周りの方に「痩せてきたね。」と言われた方など嬉しい声が寄せられています。・・・もちろん、なかなか結果の出ない方もおられます。しかし継続は力なり。あきらめないで末永くご愛用ください。運動は、痩せるだけではなく自律神経への刺激等、とても健康にはプラスなのですから。