朝は大雨。
天の声に送ってもらってジムに行く。帰りは歩いた。
夕方もジムにいった。
家でも腹筋トレーラーをつかってエクササイズ。
朝は、バナナをソテーして砂糖でからめたものをトーストの上に。
ローソン沖縄特製のシークワーサージュース。
![DSC01990.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/01/1617f88ae91f9492f95906375ff35337.jpg)
昼はスープカレーの店へ。
![DSC01995.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/d1/0577d50b8907bc3821d1de6c5f15fb28.jpg)
![DSC01996.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/4b/c540a0876d43e5ea26d950b2a8f24783.jpg)
うまい!でもピーナッツを間食して、おなかいっぱいになった。
夜は、シークワーサー豆乳チーズケーキとスイカ。
朝の様子。台風が残っていた。
![小DSC01989.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/87/b20daac971b3f183f299bcb53d39adab.jpg)
天の声に送ってもらってジムに行く。帰りは歩いた。
夕方もジムにいった。
家でも腹筋トレーラーをつかってエクササイズ。
朝は、バナナをソテーして砂糖でからめたものをトーストの上に。
ローソン沖縄特製のシークワーサージュース。
![DSC01990.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/01/1617f88ae91f9492f95906375ff35337.jpg)
昼はスープカレーの店へ。
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うまい!でもピーナッツを間食して、おなかいっぱいになった。
夜は、シークワーサー豆乳チーズケーキとスイカ。
朝の様子。台風が残っていた。
![小DSC01989.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/87/b20daac971b3f183f299bcb53d39adab.jpg)