朝4時ぐらいから仕事をする。
朝のジムには行かなかった。
エレベーターの中が汚れていて、階段をつかって3往復ぐらいしたら疲れた・・・。
朝は豆乳チーズケーキとキウイ。
おやつにピーナッツばかり食べている。夏は塩気とカロリーを欲するのか。
だからごはんが食べられない・・・。子供か。
昼は、いろいろ。
夜は、肉団子。
腹筋トレーラーやった。
朝の様子。
朝のジムには行かなかった。
エレベーターの中が汚れていて、階段をつかって3往復ぐらいしたら疲れた・・・。
朝は豆乳チーズケーキとキウイ。
おやつにピーナッツばかり食べている。夏は塩気とカロリーを欲するのか。
だからごはんが食べられない・・・。子供か。
昼は、いろいろ。
夜は、肉団子。
腹筋トレーラーやった。
朝の様子。