ダイエット成功なるか・・・

先週からもう１０日近く調子が悪かったが、今日は少しよくなった気がする。
眼がアレルギー性の結膜炎らしく、眼科で目薬をもらってきてつけたおかげで、目が軽くなった。
そう言えば、今年６月もこんな感じで調子が悪く、眼科に行ったり、内科に行ったりしてたっけ、メガネも作り替え、緑内障のテストまで受けたりして。

夏以来、また２、３キロ太ってしまっていて、からだが重かったし、お腹も出ていたんですけど、ダイエットが少し効果が出てきたのでしょうか体重も１，２キロもどりました。もう少しですねもどるのは。頑張ります！
あのね、今度のダイエットは私にあっていたのかも！私のようなご飯好きな人はミカン、お肉とか好きな方は、リンゴを食事の前に食べるといいのですよ。（ミカンなら袋ごと、リンゴなら皮ごと）＜あるある大事典より＞
ミカンを食事の前に食べるのは、ちょっと抵抗があったのですが、効くみたいですよ、何かお腹がすぐいっぱいになるような感じがして、食べ過ぎない。
その他、リンゴ、柿、バナナなども食べました。
お菓子はあまり食べませんでした。
果物好きな私にはあっていたかも～
でもまだわかりませんよ～
目標は来月２日、知り合いの息子さんの結婚式です～～スーツが着れなかったら
たいへんですからね。


（写真は日光金谷ホテルのお庭。１９日撮影）