ヨガで、新しいことを
教わりました
チャトランガは
できるまで10ヶ月かかったけども
今は大丈夫
でも、新しい説明をきいてるあいだ
つらくてつらくて
ぺしゃんこに
つぶれました
つま先ののばしかたが
わからにゃい
「脚を浮かせたまま」とのことですが
どうしても潰れてしまいます
↑ほんとうは上を向くのだけど
呼吸ができなかったので
前しか向けなかった
みんなも、ひー、きつい、わからない、、
と言ってパタン、パタンしてました
でも、最後の
感想の時間には
全員、「新しいことを教わったので
きつかったけど楽しかったです！」
興奮しました！「覚えたいです！」
と、にっこにこ
ほんとに
楽しい時間です
夜にはもう筋肉痛、、
でもまた目標ができて
とってもうれしいのでした