〈就寝〉0100s
中途覚醒: ➡︎起床0440
【無】ごみ捨て
0500
240213】処方💊 夕一包化戻(27❌)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF) / 市販💊 皇漢堂 漢方便秘薬(4)
0645【朝:家】
TKG/【終】納豆/和風たまねぎD 1/2
処方・市販 💊 ❌
0940自主寝落ち/1240-1440→起き
1440受電/お約束忘れすっぽかし
1535【昼:家】
今朝の残り
240213】処方💊 朝一包化戻(27❌)、エクセグラン(PD)1/2、苓桂朮甘湯39(Ud)、ロスバスタチン(LDL)、フェブキソスタット(UA)、フェキソフェナジン(HF) / 市販💊 ネイチャーメイド
1900①着座◎便秘
出るんは出る。けどスッキリせん(´・ω・`)
1950【夕:家】
TKG/和風たまねぎD
206さけハラスのもろみ醤油焼(骨とり)
寝落ち/→2200起き
2220
240213】処方💊 夕一包化戻(27❌)、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)
〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
日常✔︎身形整理
日常✔︎時計対応✔︎家族対応
記録✔︎書式修正
定期✔︎承認欲求
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・自販機
・食事
・賽銭
●転職活動●
・練馬区役所3箇所▶明日
旧態依然人権無視空想会社🖕
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆
・体調不良のため役所延期