2018/09/30(日) TOP1828-月57/ 外出叶わず ９月３回目

2010就寝準備
　　歯磨き
　　【糸磨き】✕
2045牛乳
　　なんか寒気がする！
　　熱が出そうな
2130　36.9℃
　　だりー、恋やつれの続きを見ながら
　　(着座◎)
2226就寝前薬
　　(着座◎)
2245節々が痛い
　　風邪的な頭痛あり
　　丸刈りしたから？
　　ただ単に疲れているとこ無理したから？

就寝時刻2315
起床時刻0310 0550 0800 0900
睡眠時間0945
体重　77.3kg　体温　36.4℃
便通◎1155、◎1430、◎1500、◎2020
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0905【朝食】自宅
　　マルゲリータ
　　おつまみウインナー
服薬】ウロカルン450mg
　　　ゼノアグラ２
　　　葛根湯

子守唄

1100-1155
　すいみん

1155着座◎激しい下痢

1225【昼食】
　　お菓子二個

釣りバカ日誌

1430着座◎激しい下痢

釣りバカ日誌２

1500着座◎激しい下痢
　　下痢止めも整腸剤もなかった！
　　腹がいてー

1515着座◎激しい下痢

1535過敏性腸症候群の下痢型
　　イリボー発見し、急ぎ服薬2.5

　　前後すること、えぐるような痛み
　　腹か？
　　腸か？
　　さもありなん(；－ω－)ｳｰﾝ

1630イリボーか効いたようで痛み治まる
　　安心したのか、一眠り

1700釣りバカ日誌３
1800【夕食】
　　お菓子２個
　　アールグレイ　ホット

1845釣りバカ日誌３、４

2020着座◎激しい下痢

2018/09/29(土) 月53-後42514/公文/お薬受け取り

2140就寝準備
　　歯磨き
　　【糸磨き】
　　(着座)
　　10/10過密スケジュールにつき
　　　整体院のキャンセル連絡完了
2200牛乳
　　いちかわマイレージ登録
2208就寝前薬、飲酒後
　　男はつらいよ　恋やつれ　104分
　　90分ほどで寝落ちに気付き停止

就寝時刻0000
　推測？2330
起床時刻0130 0215 0235 0310 0935
睡眠時間0000
　推測？1005
体重　77.0kg　体温　36.7℃
便通◎0310、◎1055、◎2135、◎2235
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0310着座◎下痢

1000出発
1003カッパ着用

1019【朝食】ガスト
　　朝定食ベーコン目玉焼き
　　漬物、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ
　　　ウロカルン450mg

　　　チャージ完了

1055着座◎
　　歯磨き

1113本八幡→小岩！
　　右のみ筋肉痛で傘さしがつらいよ！
　　タオル絞りできるかな、不安でいっぱい
1135-1205
　公文教室

1223小岩→御茶ノ水！
　　浅草橋まで立ちっぱなし！
　　ああ、辛い
　　明らかに疲れが取れていない！
　　完全に昨日、動きすぎだ
　　旅行の最終日のような疲れ！
　　横にならないと取れないだろうな
　　(；－ω－)ｳｰﾝ
1253【休憩】エクセシオール
　　アッサムティー

　　久米宏のラジオ聞いて休憩
　　沖縄と私

　　1328
　　やや回復してきたかな、
　　やはり、沖縄は良薬なのかもしれん！

1355【昼食】いきなり神保町
　　ワイルドハンバーグ
　　チェンジ
　　　ジャガイモ　塩味きいて美味し！
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前

　　明日行けば、13,000ｇ到達だが、
　　どしたもんかな(；－ω－)ｳｰﾝ

月間ランク維持　12,772ｇ


1432お薬受け取り
　　　
1448御茶ノ水→本八幡！
　　追加チャージ完了
1515駅で歯磨き

1540メガロス
　　お風呂、サウナ５分５セット
　　1720片付け前休憩

　　9/30今、思えば水風呂が異常に
　　　寒かったんだよなー(笑)

1800さあ、帰りましょう！
1807着座✕、駅で

　　買い物

1855帰宅
1905【夕食】自宅
　　モランボン　キムチ鍋
　　ぶなしめじ
　　白菜
　　豚ばら肉
　　ニラ
　　長ネギ
　　木綿豆腐
　　生野菜
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg
　　　葛根湯

2135着座◎激しい下痢
2235着座◎激しい下痢

9月28日(金)のつぶやき

APD（聴覚情報処理障害）のWebサイトができていました。ミルディス小児科耳鼻科院長の平野先生が立ち上げてくださいました。意見交換掲示板も設置してあります。

聴覚情報処理障害（APD)のサイトにようこそ！！… twitter.com/i/web/status/1…

— APD（聴覚情報処理障害）当事者会 (@apd_peer) 2018年9月15日 - 09:51

2018/09/28(金) 月53-後42814/床屋/Ｃ12/会社報告/にそじ

2120就寝準備
2157牛乳
　　【糸磨き】牛乳
2214就寝前薬　2230
　　家族団欒

就寝時刻0000寝落ち
　推測2347+107分映画＝0134
　男はつらいよ　私の寅さん
起床時刻0435
睡眠時間0000
　推測0301
体重　77.1kg　体温　35.9℃
便通◎1009、◎2140
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0435手洗い、測定、着替え
0440服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0451ブログ
　　シクレスト後寝落ちの正確性を
　　　期す作業完了　9/16,25,26,27推測！
0505お薬５日分再セット
　　出発準備
　　　コンタクトなど
0520エアーマット畳み完了
0537NOTEにメモなど
0550夏のスーツ奥へ移動

0600出発
　　軽装836

0613【朝食】松屋
　　定番朝定食とろろ
　　生卵、漬物、海苔in味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg　-0625

駅で
　歯磨き-0634
　0635着座✕　個室４空き
　　　ガス２

【0545】亀戸ジョナサン
【0630】エクセシオール本八幡北口
【0700】ドトール
【0700】スタバ亀戸

PASMO返却失敗！
　定期販売所【0800】(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

0653【休憩】エクセシオール
　　アイスコーヒー
　　　眠いので、

　　にぎにぎ
　　右肘は痛いので中止
　　25回にぎにぎ＝左

　　0702
　　会社報告の下書き昨夜の続き-0733
　　25回にぎにぎ

　　公文-0742
　　25回にぎにぎ

　　社労士との電話内容復元
　　20分以降は無音！
　　使えないアプリだ！-0832

　　FMラジオの感度良し

0848着座✕　駅で
　　とろろ効果確認できない！

0900床屋
　　丸刈り3mm
　　割引券864　-0915

0922PASMO返却　618
0929-0937コンタクト開始
　　洗面越しに装用できたが右長いな(笑)
　　左は３回目くらい

1000帰宅
1009着座◎

1034在宅作業
　　金銭出納帳-1103
　　資金繰り-1122

　　会社報告開始

1210【昼食】自宅
　　チャーハン
　　ささみスモーク
　　キャンディチーズ３個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　歯磨き

1254幹事活動10月の案内をメンバーに告知
1300金銭出納帳追記

　　会社報告の続き
　　　チェック＆送信完了-1525

　　合計３時間くらいか！

1635お使いより帰宅
1640服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1644出発
1650バス停着
1655乗車
　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　　　ウロカルン450mg

1707泌尿器科
　　お小水
　　　水分補給と運動をこまめにすること
　　　次回、腹部レントゲン

1738市川→亀戸！
1755【夕食①】いきなり亀戸
　リブロース304
　スモールサラダ
　アメリカ赤ワイン

月間ランクダウン


1827亀戸→本八幡！
1844着座✕
1855歩く

1919【夕食②】にそじ
　　200お通し　インスタなかったな
　　2500→0金黒ボトル　トータル11本目
　　　10本到達おめでとう🎊
　　　なんと、無料になりました！
　　　次の21本を目指して飲みますよ！
　　500サンマ塩焼き
　　150氷
　　150水　２ピッチャー
　2101　1000

2120帰宅
　　コンタクト外し
　　右ちゃんと入ってなかったのかなー

2140着座◎

9月27日(木)のつぶやき

指文字が
すらっとできない、もどかしさ！

#手話
#言語

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月27日 - 03:38

Twitterに現れた私

かなり、気分が回復している

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月27日 - 03:42

鬱的症状を打破

とにかく、
　一日に１つは予定を入れること！

個人的なことではダメ

必ず、迷惑がかかる
　通院や整体院などを予約すると良い！

さすれば、
　重い意思も身体も動くだろう！

予定がまっさらは……

最悪そのま… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月27日 - 03:52

二度寝して、
#くろさわ整体院　ギリ到着！

#手話　講座復習して、

映画『#ヴァンサンへの手紙』サス試写会を鑑賞し帰宅

なぜ？寝られないのか！

恐らく、体が疲労していないのだろう！

久方ぶりに寝ずに朝を迎えそう！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月27日 - 03:58

2018/09/27(木) 月49-後43118/Ｃ14/社労士/精神科

2250就寝準備
　　シャワー
　　歯磨き
　　【糸磨き】
2405牛乳、塗布
0011就寝前薬

　寝られないーーーー

0315酒盛り
　　セブンプレミアム焼酎飲みきり
　　水割り
　　ハーフベーコン
　　６Ｐチーズ

就寝時刻0000寝落ち
　推測0315+→0400
起床時刻0654 0705 0825
睡眠時間0000
　推測0425
体重　77.5kg　体温　35.7℃
便通◎0925
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0843爪切り
0853コンタクト開始
　　洗面前にしては短時間で、
　　今日は右は難なく左に手こずった(笑)

0900【朝食】自宅
　　ライスバーガー
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

　　　歯磨き

0925着座◎
1000お薬２日分セット
　　バッグのストラップ付け替え
　　机上整理＆用紙補充

1030在宅作業
　　金銭出納帳-1050
　　ビデオ鑑賞

　　通院準備-1242
　　公文-1252

ひたすら指文字
あいうえお…と頭で言わなくともできるレベル
がゴール

1324出発

1345【昼食】鳥良商店
　　親子丼

　　駅で歯磨き、顔拭い
1422本八幡→御茶ノ水！
　　車中にて、
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

1452【休憩】エクセシオール
　　アイスティーＭ

　　障害年金どうしたものか！

1537-1618
　社労士無料電話相談
　だけど、電話代40分いくらだろう(笑)

　精神科
　　お薬変更なし
　　シクレスト2230に飲め飲めー

1700チャージ完了
1705【夕食】いきなり水道橋
　　ミドルリブ359
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

月間ランクダウン　12,000ｇ到達！


1743水道橋→本八幡！
　　Twitterフォロー外し

1825歯磨き
1833コンタクト外し完了
　　カードSuica返却

1845メガロス
　　お風呂、サウナ５分を５セット
　　片付け-2035

　　買い物

2120帰宅

2018/09/26(水) 月48-後43477/整体院③/Ｃ12/試写会鑑賞

2340就寝準備
　　歯磨き
　　【糸磨き】
2357牛乳
0035就寝前薬

就寝時刻0038✕寝落ち
　推測60分以上+→0200
起床時刻0504 1040
睡眠時間0000
　推測0840
体重　76.9kg　体温　35.9℃
便通◎1632
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
1050服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

1105出発
　　目薬、猫袋忘れ
　　ついでに拭い
1114再出発
1136本八幡→亀戸！

1200-1300くろさわ整体院
　　「施術前」
　　帰り道
　　　両足とも靴のチャック緩んだ
　　　左で頬杖付くと痛い

　　「施術中」
　　左が、がに股だった

　　「次に言うこと」
　　食べる時、右に斜傾している！
　　＝だから、右股関節が痛む？

　　ノートが真っ直ぐ書けない時期が
　　長くあったことを思い出した！

1315コンタクト開始
　　アトレ地下一階
　　右入らず
　　左一発
　　洗面と距離があるとダメだね
　　鏡とまっすぐ向き合わないと！

1332【朝食】いきなり亀戸
　　ワイルドステーキ300
　　サラダ、スープ
　　ライス少なめ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

月間ランクダウン


　　　公園で歯磨き

1417【休憩】スタバ
　　カモミール グランデ

　　25回にぎにぎ
　　公文-1430
　　　集中できなかった！
　　　理由：集音器付けるか迷った

　　集音器付けた
　　ボリューム高すぎる！
　　微調整してみた
　　ピー音鳴ると高すぎるようだ！
　　25回にぎにぎ

　　1437
　　手話復習-1601
　　25回にぎにぎ
　　集音器あると集中力がマシマシ！
　　分からない＝「痛い」
　　怪しい＝週、カフェ①

　　集音器このまま装着して移動-1610

1615亀戸→飯田橋！
1632着座◎

1650【昼食】松屋
　　辛味噌炒め定食
　　生野菜、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　　ラムラで歯磨き
　　　飯田橋
　　　　アンテナショップ以来かな？

1730会場着
1738【休憩】併設のカフェ
　　※学生でなくとも利用可を確認して
　　紙コップだけど
　　　ホットコーヒー　205

　　集音器やや高くした！

会場
　アンスティチュ・フランセ東京
　　エスパス・イマージュ
主催
　聾の鳥プロダクション
プログラム
　1830　開場・受付開始
　1900　開演・挨拶
　1905　『ヴァンサンへの手紙』サス試写会
　　　　上映(112分）
　2057　上映終了
　2100　牧原さんによる映画解説
　2130　終了

2139飯田橋→本八幡！
　　2210着

2238帰宅
　　やはり大雨はコンタクト良いね！

2245【夕食】自宅
　　サラダチキン　ハーブ
　　　ローソン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

　　結局、サラダチキンは、
　　ローソンのスモークがベストだ！

2250コンタクト外し
　　左は逆手で外すが良し！

2018/09/25(火) 月47-後43777/Ｃ10/手話講座③

2150就寝準備
　　シャワー、歯磨き
　　【糸磨き】、塗布
　　牛乳
　　U-NEXT 男はつらいよ　忘れな草
0026就寝前薬

就寝時刻0029✕寝落ち
　推測0029+60分＝0130
起床時刻0957
睡眠時間0000
　推測0827
体重　76.3kg　体温　36.4℃
便通◎1145
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0957服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

すいみん

1145着座◎
1215コンタクト開始
　　右が難しいねー

復習
　左右とも
　内側の白目からスライドさせるイメージで
　　入れると一発で入りました！
　　補習２回目の４回目のとき！
　外すのは、２回目から右は一発！
　　左はいつの間にか=手応えなく
　　３・４回目にはすぐに外せた！

1230【朝食】自宅
　　チキンライス　セブンイレブン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

　　　歯磨き

1325自室
1345在宅作業
　　金銭出納帳-1406

　　定期を購入
　　　本八幡→浅草橋！-1428
　　今回は間違えなかった！
　
　　机上の整理
　　公文-1455

　　通院準備-1620

1643出発
　　雨かつ暗くなり出した頃合いは
　　コンタクトは良いね！
　　眼鏡と違ってレンズに雨粒が
　　　当たらないしたまらないし！

　　雨なので地下道使った！
　　今日からしばらくは全て、
　　　階段で昇り降りする！
　
1705本八幡→浅草橋！
　　亀戸辺り混み出すぞ！

1733【昼食】いきなり浅草橋
　　ワイルドステーキ450
　　レタスサラダ
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

　　　450は時間的にも量的にも厳しき
　　　以後は300とする！

月間ランク大幅にダウン


1817→1820
　浅草橋→錦糸町！

1826乗れず！
1829→1831　237+154
　錦糸町→三軒茶屋！
　入って右前方９、座れた、大成功！
　けど、押上始発？綺麗な広い電車！
　三越前で満席状態！
　1904着予定

1920→1922
　三軒茶屋→若林！　144
　1925若林着

1930-2100
　手話講座

2110若林→三軒茶屋！　144
2122三軒茶屋→渋谷！　154

　　買い物

2136渋谷→代々木、→本八幡！　216
　　2147千葉行き
　　　　秋葉原で漸く座れた！
　　　　いちかわマイレージ登録完了！

駅でコンタクト外し
体内測定時計拾い窓口へ

2250【夕食】にそじ
　　200お通し　インスタ
　　500サンマ塩焼き
　　350琉球ハイボール
　2328　1050

2340帰宅

2018/09/24(月) 中止/Ｃ10中止/ 外出叶わず

0010就寝準備
　　【糸磨き】
　　牛乳
0019就寝前薬

就寝時刻0138
起床時刻0550
睡眠時間0412
体重　77.9kg　体温　36.4℃
便通◎0550、◎0950、
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0550着座◎

すいみん

0950着座◎

すいみん

1200起きた

1220【朝食】
　　肉まん２個
　　あんまん
　　６Ｐチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　　歯磨き

1300自室

U-NEXT
男はつらいよ

1630【昼食】自宅
　　チャーハン　セブンイレブン
　　十勝カマンベールチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

1700自室

U-NEXT
男はつらいよ　夢枕まで
歯磨き

2100【夕食】自宅
　　生野菜
　　サラダチキン　パクチー
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

2018/09/23(日) 中止/Ｃ10→７/風邪完治せず

就寝準備
　　牛乳
0205コンタクト外し
　　乾いて✕、目薬して右はなんとか！
　　左外しに時間がかかり(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　✕【糸磨き】
0226就寝前薬

就寝時刻0229
起床時刻0550 0920 1050
睡眠時間0821
体重　77.1kg　体温　35.8℃
便通　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
お薬５日分セット

1107コンタクト装着

1130【朝食】自宅
　　チャーハン　ローソン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

　　　歯磨き

YouTube
U-NEXT
男はつらいよ4,5　寝落ち

1628出発
1635【昼食】ガスト
　　牡蠣づくし
　　　カキフライと牡蠣の漬けご飯御膳
　　味噌汁
　　ドリンクバー
　　　ハブ茶３
　　100円引き
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　　公文-1712
　　　25回にぎにぎ

　　　お使い

1750帰宅
　　コンタクト外し
　　葛根湯

U-NEXT
男はつらいよ

2000眠いので鑑賞ストップ
2330起きた
　　かったりー、頭痛なし

2350【夕食】自宅
　　サラダチキン　スモーク
　　　セブンイレブン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

2410歯磨き

2018/09/22(土) 中止/Ｃ10→8.5/５月号読了/

就寝準備
　YouTube、寅さん
　✕【糸磨き】
　牛乳
　葛根湯　鼻詰まり、頭痛
0116就寝前薬

就寝時刻0119
起床時刻0900
睡眠時間0741
体重　77.6kg　体温　35.9℃
便通◎1045
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0945【朝食】
　　サラダチキン　スモーク
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg
　　　葛根湯
　　　ドリンク剤

YouTube
いきなりステーキ

1045着座◎

1130-1430
　仮眠

1430コンタクト右にシール貼り
　　左右相違のため

1450シャワー、歯磨き
1530コンタクト開始
　　左が消えて、予備を入れた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
1545塗布

1559出発
　　猫袋

1616【昼食】松屋
　　辛味噌炒め定食
　　生卵
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

　　　ローソン下見の帰り
　　　赤の首輪を付けた黒猫に出会う

　　　映画行こうかと考えたが
　　　病み上がりなのでやめておいた！
　　　いつも、こうした無理がたたって、
　　　体調不良起こすことが
　　　　ようやく、分かってきた？

　　　パティオで歯磨き

1653【休憩】ドトール
　　和栗のラテ　ホット

　　25回にぎにぎ
　　公文-1711

　　25回にぎにぎ
　　こころの元気　継読

　　コンタクト、ピントが合ってくると、
　　本自体も文字自体も大きく見えて良い！

　　読了-1813
　　25回にぎにぎ

　　買い物

1850帰宅

YouTube
寅さん

U-NEXT
男はつらいよ

2130【夕食】自宅
　　サラダチキン　スモーク
　　　ローソン◎
　　　セブンは肉がかたい✕
　　６Ｐチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

U-NEXT
男はつらいよ1,2,3　-2605

2018/09/21(金) 中止/Ｃ８/ 外出叶わず

2130就寝準備
　　✕【糸磨き】
　　牛乳
2239就寝前薬、
　　アルコール摂取後主治医合意

就寝時刻2242
起床時刻0550 0615
睡眠時間0733
体重　78.1kg　体温　35.9℃
便通◎1050、◎1140
頭痛◎本文みて
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0620【朝食】自宅
　　クッキー
　　アンガディーネ
　　揚げナスの味噌汁
　　６Ｐチーズ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

0650仮眠
　　寒気がする、眠い
0938起きたがまだ右頭が痛い
　　久しぶりに夢を見た、内容覚えてない
　　今日はいきなりステーキダメかも
　　というより外出できない？
0955　36.1℃

1050着座◎
1055歯磨き、手洗い

1110コンタクト開始
　　相変わらず左の装着感がいまいち！
　　なんなん

1140着座◎

1200【昼食】自宅
　　チキンライス
　　揚げナスの味噌汁
　　６Ｐチーズ
　　アンガディーネ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

　　　歯磨き

YouTube
寅さん

1915コンタクト外し
　　ほぼ一発で取れた

　　腹は空いているが気持ち悪い
　　左に頭痛あり

2120【夕食】自宅
　　サラダチキン　ハーブ
　　十勝カマンベールチーズ２個
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　歯磨き

外出できず

9月20日(木)のつぶやき

もう一度、最初からお願いします。 twitter.com/TimTamDARK/sta…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 02:05

今までは健常者として生きてたけど
どうしてもしんどくて
医療にかかったら本当に色々手当とかお薬とかあって
生きやすくなった 少しだけ

健常者として、健常者らしく扱われるのはちょっとしんどいときがあるんです

— 春雨@手帳もらえた (@soramotoberu00) 2018年9月20日 - 01:36

内線と外線、音が違うらしいが、まったく分からない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ twitter.com/Iku_Azusawa/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 09:23

どうも、志願兵です。 twitter.com/avshimiken/sta…

— 天使もえ / Amatsuka Moe (@amatsuka_moe) 2018年9月19日 - 21:58

私は発達障害だけど、正直、発達障害とかそんなことはどうでもよくて、とにかく自分の好きなことだけをやって生きたいだけなのに、今は発達障害にことごとく邪魔されているからどうしても気になってしまう。今後、死ぬほど好きなことをしてお金を稼げれば発達障害とか心底どうでもいいと思うな、私は。

— 大人の発達障害板の管理人(女) (@otonahattatsu) 2018年9月19日 - 11:18

ちなみに私も人並みの性欲はあるつもりだが、それが恋愛とか結婚、ひいては動物的な「異性を自分のものにしたい」感情と繋がってない感じがするんだよなー。だから例えば異性に「心がときめいたり」した経験はほぼなかったりする。これを言うと「中高生の時とかどうしてたの？」って心配されるがw

— megrepper＠双極性障害II型 (@megrepper) 2018年9月20日 - 10:20

一瞬、ガチャピンかと、思った！ twitter.com/okamemozu/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 12:59

可愛すぎて選べニャイよ～
okinawatimes.co.jp/articles/-/316…

#ニャハ市長選　#7匹が立候補　#架空猫都市　#沖縄 okinawatimes.co.jp/articles/-/316…

— 沖縄タイムス (@theokinawatimes) 2018年9月20日 - 10:13

また、どんなに単調でつまらない仕事だとしても、仕事に取り組む当人の捉え方によって毒にも薬にもなる。

与えられた仕事に不満を持って取り組む人は一生今のまま。逆に、与えられた仕事に意味を見出して前向きに取り組める人は、どこまでも成長… twitter.com/i/web/status/1…

— うしらく@双極性ブロガー (@ushiraku) 2018年9月20日 - 10:10

企業側も故意に「単調でつまらない仕事」を障害者に押しつけてるわけじゃなくて、体調が悪い時でも出来る仕事を探した結果、単純作業しか見つからなかったんじゃないかな。

マニュアル通りにやれば出来る仕事は、体調を崩した時のぼくにとって、すごく「やりやすい仕事」なので、ありがたい。

— うしらく@双極性ブロガー (@ushiraku) 2018年9月20日 - 10:07

ぶち猫の後ろ姿かと思った！ twitter.com/wawa_jyu/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 13:05

この時期、マスクしてると職質に合うので注意しよう！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 13:07

聴覚過敏 twitter.com/maybe_RRR/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 13:58

これ╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ ! twitter.com/as_wwwit/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月20日 - 14:00

ちなみにドイツの休日では以下は禁止だ。
・休暇中の業務メール
・仕事に関する電話
・週に8時間以上の残業
・それを違反したら経営者は高額の罰金
・さらに社員は休みを取っていないと健康保険が使えない。その状態で働く事は病気になるのは… twitter.com/i/web/status/1…

— かずさん♨️ (@Kazu_manekineko) 2018年9月18日 - 17:12

2018/09/20(木) 月29-後44228/Ｃ６/職質/お薬受取り

就寝準備
　　歯磨き
　　【糸磨き】✕
2130牛乳飲みながらLINEオプチャ
0001就寝前薬

就寝時刻0209
起床時刻0635
睡眠時間0426
体重　78.1kg　体温　35.8℃
便通◎0825、◎1555
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0649服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0701メガロス入れ替え
　　Ｐ08Ｋ16Ｔ24

0710コンタクト装着
　　手洗い、自室に戻って
0730コンタクト開始
　　スマホ中央部、やや反り返りよう
0734出発準備
　　青目薬①

0739出発
　　腕時計が緩い、回ってしまう

0758【朝食】松屋
　　定番朝定食とろろ
　　白米、生卵、海苔、漬物、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

　　　手元のピントが狂う！
　　　老眼鏡機能はないから？

0813かみはら先生に初見した
　　目元でわかったそうな！
　　11月に会合あり情報を得た
　　駅で歯磨き
　　個室はまあまあの混雑具合
0819ドトール前で待機
　　食事中キュルキュル音感知により
　　緑目薬①
　　0823来たぞ、移動だ！
0825着座◎
　　眼鏡ないのに触る仕草三回目(笑)

　　瞬きすれば、ピントは合うことは合うが
　　めんどくせぇなー
　　まあ、眼鏡も実はそうなので、
　　仕方がないかな

0845メガロス
　　この時間帯は24会員のみ？

　　シューズ、長短パン、短パン
　　スイミングセットを回収-0900

0913本八幡→御茶ノ水！
　　お薬受け取りに薬局へ
　　この時間帯は座れない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

0940手洗いを済ませ、改札出たら雨☔
　　そしたら、職質
　　またかよ、渋谷でもやられたよ
　　　が第一声
　　マスクして風貌隠し→風邪予防！
　　こんな時間に→お薬を取りに来た！
　　もっと怪しい奴いないのかよ(笑)
　　長引くとめんどくせぇので
　　　→手帳表面提示、名前だけ
　　解放された

　　薬局によると、
　　仙台の大学生が逃げているらしい！
　　学生に見られたのかよ(笑)
　　ということは20代前半から半ばか！
　　これまでの新記録じゃん╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

1018水道橋→秋葉原！
　　なんか、左に違和感があるな！
　　ちゃんと嵌っていないのかな？
1024【休憩】スタバ　新田毎前
　　アイスティー パッション グランデ

　　いちかわマイレージ登録完了
　　今日はすでに5000近い！

1110秋葉原→浅草橋！

1120【昼食】いきなり浅草橋
　　ワイルドステーキ450
　　サラダ、スープ
　　黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

月間ランク　返り咲き


1157浅草橋→本八幡！
　　高円寺の人身事故影響６分遅れ！
　　飛び込み？知らんが他所でやれ！

1240帰宅
　　すでに7500
　　みんゴル

1335コンタクト外し終了
　　右はちとかかり、左が取れない！
　　逆手にしたら取れた！
　　歯磨き

　　半日振りに眼鏡に戻ったが
　　なんかフラフラする！

　　秘密兵器の出番はまた今度ね

　　なんだか眠いね！

1440在宅作業
　　金銭出納帳
　　　ほぼ３日分-1515

　　公文-1522

　　au解約前作業

1556着座◎

　　　２つ完了-1607
　　　もう一つ完了-1630
　　　残りは数が多いので
　　　　また今度！

　　通院準備
　　　エクセル表１週分-1725

　　障害年金申立書

1900【夕食】自宅
　　✕サラダチキン　ハーブ
　　▽生ハム
　　◎十勝カマンベールチーズ

　　セブンプレミアム焼酎
　　ホッピー

1940お仕舞い
1950歯磨き
　　かき氷
2022塩味のクッキー
　　うとうと
2125歯磨き！

9月19日(水)のつぶやき

まあ、普通だね twitter.com/momorindayo/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月19日 - 23:13

沖縄市胡屋の居酒屋羅針盤で1人飲み♪勘がいい方はお気づきでしょうが、沖縄市で惜しまれつつ閉店した某ラーメン屋さんで二毛作営業してた、あの羅針盤てす( ^ω^ )料理すべてがこだわり抜かれて、ウマウマ♪ pic.twitter.com/VRC1YLna7T

— てっくん＠パンダ (@tekkun1025) 2018年8月4日 - 23:15

糸満の足立屋も安くておいしいセンベロ居酒屋、昼から飲めます good-okinawa.com/adachiya-3/ pic.twitter.com/o4HmK7MnzY

— Good 沖縄 (@Good_OKINAWA) 2018年1月26日 - 12:12

糸満の安い居酒屋。
泡盛ジョッキ150円だからキープの流れだろうと思っていたらお好きな銘柄を選べるシステム。
それも薄くなくて濃い(°_°)
ビールも安かったしお財布に優しいね(・∪・*)

#くれないJINANBO pic.twitter.com/YmIoRe4HQW

— ちねん (@achico_co_) 2017年11月26日 - 02:50

糸満市潮平。麺作 冷やし中華 750円(2018年8月)。夏限定麺。シークワーサー酢醤油。揚げたての熱々カラアゲが具にあるのは珍しい。つけ麺のような熱と冷の対比を楽しめる。シークワサー風味が強くもなく弱くもなく絶妙なバランス。「颯… twitter.com/i/web/status/1…

— 5mmで丸刈り日記 (@sdftj852) 2018年8月20日 - 17:27