2020/09/30(水) /【通常勤務0075(遅刻)】/池袋136

就寝準備

　2200糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　✕ルパフィン(１)

　2253シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0417 0600 0630

睡眠時間0700

便通◎0950、2030

【活動記録】

３測定

0640

　コンサータ27mg(灰色) 処方:水木

　食前：補中益気湯エキス細粒

　野菜一日これ一本

0700-0800

仮眠

0821会社に連絡

　体調不良

0830

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

0950着座◎

上着

1010【出発】

　　1022豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　1100打刻→1300扱い

　　検温36.1

　　1435イブＡ

1250

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1800【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　シーチキンマヨネーズ

　　　日高昆布

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1830【夕食】なか卯

　　280生ビール(一番搾り)

　　300(３本)焼き鳥

　　400ゴーゴー唐あげ

　　280お代わり

　　1940　1260

焼き鳥だけ十分でした(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ


パーティー用でした＿|￣|○ il||li

1957池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

2025【帰宅】

2030着座◎

　　歯磨き【完了】

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1010②1145③1435④1800⑤2115⑥

所感

【解禁】

呑むはずだったレモンサワーがなかったので、それと同時にビール解禁。

【なか卯】

池袋東口店は、呑み卯との情報を得て、早速来たが、普通のなか卯だった(。=｀ω´=)ぇ?けど、昨日のお店と違ってテーブル席もあり、来てよかったです。

【焼き鳥】

１本100円だがデカい！大きいだけでなく、味もしっかりとしているので、お得ですよ。人気商品だけあって、12本？もありました(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

【唐あげ】

こちらもデカい！10個で400円ってどうかしている、もちろんいい意味で！けど、昼を食ったあとではかなりキツかった。明日は(‥ )ﾝ?、焼き鳥だけにしよう！

【呑率】

05月末　62回÷152日　.408

　　　　猛打賞(はしご酒)　14回+0 .226

06月末　80回÷182日　.440

　　　　猛打賞(はしご酒)　23回+9 .400

07月末　94回÷213日　.441　+14

　　　　猛打賞(はしご酒)　32回+5 .394

　　　　09水道橋にて

　　　　　サイクルヒット(４軒)達成！

　　　　ホームラン(午前様)

08月末　110÷244日　.451　+16

　　　　猛打賞(はしご酒)　37回+7 .400

　　　　06池袋にて

　　　　22中洲屋台にて

　　　　　サイクルヒット達成！

09月末　136÷274日　.496　+26

　　　　猛打賞(はしご酒)　44回+6 .376

　　　　19·20大阪で連夜のサイクルヒット

　今月は

　　ほぼ毎日呑み、大幅アップに成功！

　　(休肝日は４日(。=｀ω´=)ぇ?)

　　その分、猛打賞は減じた結果となった。

　あと、３か月！果たしてどうなるかな？

2022/09/02

【ビデオセクション】

男の娘

　01日本人 コスプレ 中出し

【無 tktube.com】

　熊倉しょう子

ABP-606 (無修正-漏れ) (Uncensored Leaked) 熊倉しょうこ 无码流出

2020/09/29(火) /【通常勤務0074(遅刻)】/宅飲み135

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0204 0431 0545 0600 0615

睡眠時間0545➡︎

便通◎1120、1320

【活動記録】

３測定

0620

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　食前：補中益気湯エキス細粒

　野菜一日これ一本

　パイプライン

0630-0845

寝落ち

0852会社に連絡

　　腹痛

1120着座◎

1130【朝食】アコレなど

　　エネルギーゼリー

　　大きな大きな焼きおにぎり２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

イブＡ

歯磨き【完了】

1254会社に連絡

1320着座◎下痢

　　正露丸３

1330【出発】

　　1352豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1420打刻

　　検温35.9

1820【夕食①】なか卯

　　豚角煮丼(並)

　美味かったけどタレが濃ーーい！

　次回はないと思うけど、

　　少なめにして、と言いたい(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼ

1857池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1930【帰宅】

　　シャワーＢ

2015【夕食②】

　　①六代目百合 水割り

　　たらこ

　　2050お終い

　大竹まことゴールデンラジオ！(火)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1135②1340③1725④2020⑤　⑥

所感

【腹痛】

呑み過ぎか、食べ過ぎか、〆にクーリッシュを決めたのがいけなかったのか、朝の冷えたモンスター一気飲みか、理由は定かでないが、同じ過ちを繰り返してはならないと思った。でも、数日経ったら忘れてしまいそう（笑）

【明日】

どうやら、オレンジを要請する必要が出てきたようだ！あいつなら、軽いし、それに折りたたんでバッグに収納できる！まだまだ、クールビズを楽しんでやる！→事実、上着になった

【芋】

満を持しての、六代目百合を投入！これなら、腹を下す心配は無用です（笑）この、香りたまりませんなぁー、香りだけで酔いそうな勢いです！

【本日】

何だか、疲れたのか、早終い。ラジオは、そのまま聴いたけど。

2020/09/28(月) /【通常勤務0073】/床屋/宅飲み134

就寝準備

　◎糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　2303ルパフィン(１)

　2304シクレスト(１)

　ポテチ

　　コンソメ

　韓国のり２

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0145 0230 0505 0545 0600

睡眠時間0630

便通◎0145、0745、0840

【活動記録】

0145着座◎

３測定

0610

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　食前：補中益気湯エキス細粒

　野菜一日これ一本

　モンスター

0635【出発】

0645【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグ定食

　　　納豆

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0709豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0742打刻

　　0745着座◎

　　検温36.3

　　0840着座◎

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　Ｆセット

　　　焼鳥丼(塩)

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

1810【夕食①】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　紀州南高梅

　　　シーチキンマヨネーズ

1813池袋→淡路町！

　　始発、すぐ座れた！

　　1832小川町→本八幡！

　　　　相変わらず東行きは混んでいるな！

　　　　( 👊💢º⊿º )👊

　　　　漸く、一之江で座れた！

　　床屋

　　ファースト30分

　　2056本八幡→都営新宿！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　2141都営新宿→豊島園！

　　　　また、座れない！

　　　　どうなってんだ今日は！

　　　　ドアからドアまで遠く歩いて

　　　　　西新宿五丁目で座れた！

　　買い物：まいばすけっと

2225【帰宅】

　　シャワーＢ

2250【夕食②】

　壇蜜の耳密

　　①金宮　炭酸割り

　　たらこ

　　②お代わり-2300

　　③お代わり-2305

　大竹まことゴールデンラジオ！(月)

　　④お代わり 残りの600瓶完飲-2335

　　ポテチ

　　　のり塩

　　韓国のり２

　　〆にクーリッシュ

歯磨き【完了】

左が600瓶、右が900瓶

　900は、ちとぶっとい

追加の韓国のり、右は安眠のお薬！

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0605②0835③1150④1445⑤1750⑥2100

所感

【無理】

禁酒しようと一瞬考えたが、そうだった！既に、おつまみを買っていた事を思い出し、一瞬で取り止め（笑）そもそも体重増加の理由は、三食とも糖質をガッツリ摂っているからであり、飲酒とは因果関係は一切ない。モンスターは関係ありそうだけど。夜の糖質制限を真剣に考えよう→退勤後から自宅までに腹が減ってしまう事を避けるには→とりあえず、明日はサラダチキンを買ってみよう！そんな訳で、映画は金曜日に行きますm(_ _)m

【遅く】

始めたので、いつもよりも早いペースで行きました！テキーラを呑んだ方が早いだろうなーと思いながら。うちには、ないけど（笑）テキーラショット美味いですよね！連チャンで、３杯は呑めますぜ！それ以降は、ショットじゃなくてグラスでちびりちびりと参ります。亀戸横丁に、いい店があるんですよ！

【ウツボ】

飼える。3000円くらい。寿命20年。自然界なら40年。餌は小魚とか。壇蜜さんは40歳。間に合うそうです。海水の支度が大変そうとの事。それさえ、OKなら興味あるとの事だが、それよりも白い蛇が欲しいとの事( ˙ỏ˙ )wao!!‪(ᯅ̈ )/‬

【歩幅】

人生の歩み方、ゆっくりな人と早い人、いろいろいる。

2020/09/27(日) /お休み/宅飲み133

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　✕ルパフィン(１)

　0053シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0327 0437 0545 0640

睡眠時間0540➡︎

便通✕

【活動記録】

３測定

0700【朝食】まいばすけっとなど

　　　三元豚のロースかつ重

　　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

ずっと惰眠

1400-1600に宅配が来るため

インターホンを聞き逃すまい！

とがんばっていたのに、寝落ち。

さらに、今日じゃなかったようで（笑）

恐らく、来週＿|￣|○ il||li

1805【夕食①】アコレ

　　１食分の緑黄色野菜と鶏黒酢あん弁当

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

掃除

　フローリング【完了】

洗濯【完了】

お風呂【完了】

1930【夕食②】

　　焼酎ハイボール

　　　名店の味＜立石＞

　 お代わり

　　かに風味スティック-2115

　文化放送1800から流して

　クーリッシュ

　クーリッシュマスカット

　　

在宅作業

　　お薬13日分セット【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0715②？③2330④　⑤　⑥

⬇連携✕とスクショ撮り忘れのため

所感

【掃除】

逃げまくっていたが、せっかくお風呂に入るから！と、理由をつけて、フローリングは終わった。あとは、台所の排水口だが、、料理を再開する頃になるかな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

【名言】

文化放送 ひょろっと男子

西山宏太朗さんの笑いに対してのお言葉

心が思っているのに顔がついて行かない！

思わず、笑ってしまった！

【歩数】

2016年からの入力を何となく、開始した。先は長いが、また酒を呑んだ時にやる予定です。その理由は、呑んでいると、強迫くんがお寝んねするので、捗るのです(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

2020/09/26(土) /精神科/神保町→宅飲みはしご酒132＝はしご酒50回目

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　0147ルパフィン(１)

　　　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　0148シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0200

起床時刻0545 0925

睡眠時間0725

便通✕

【活動記録】

３測定

0930【朝食】ファミリーマートなど

　　おにぎり

　　　紀州南高梅

　　　シーチキンマヨネーズ

　　　明太子

　　モンスター

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

この後

1530まで、反動惰眠

秋服のワイシャツで

1730【出発】止んでいたが小雨

　　1741練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　喉の通りが悪いので、

　　頓服：オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(４)

　　1813都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

1900精神科

　　採血

　　診察-1940

　　お薬受け取り-2010

2015【夕食①】韓国食堂 あんず

　　350レモンサワー

　　サービス：韓国のり

　　1250豚肉のワインサムギョプサル

　　850チョッパル

　　350お代わり

　　2050　3080

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

2059神保町→都営新宿→初台！

　 　すぐ座れた！

　　2115初台→都営新宿！

　　　　一句捻っていたら、

　　　　乗り越した(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　　で、すぐ座れた！

　　2124都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

　　　　　　セブンイレブン

2210【帰宅】

　　

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

2325【夕食②】

　　クッキー＆クリーム４

　　クーリッシュマスカット

　　焼酎ハイボール＜立石＞

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①1540②1720③2005④　⑤　⑥

所感

【精神科】

いたって、ふつう。問題なし。それが、一番大事な事。これが、続いても、苦労は計り知れないのが、精神病罹患。分かってください、この辛さ。自由にやってるようで、やっていないのさ人生を！

【辛うま】

サムギョプサル、たぶんお初。キムチやら青唐辛子やら、辛いものがたーくさん。全部、鼻をかみながら残さず食べたら美味かった(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!ちなみに、土曜日のせいか貸切でした！

【一句③】

目鼻口

密より守り

罹患(りかん)する

マスクして

共にみんなで

罹患する

マスクせず

半年経つが

罹患せず

映画館

マスク要らない

池袋

強いのは

除菌よりも

雑菌だ

まだ暑い

だが世間では

暖房が

ワイシャツ

まだ秋冬は

早かった

採血の日

まるで婚活

精神科

一時間

診察二分

待たされて

一生

付き合うのだよ

精神科

コンサータ

反動惰眠

それ辛し

血圧も

電子カルテも

お休みだ

腹減った

診察終わる

待てないぞ

元気玉

あるといいなー

現代に

精神科

耳鼻咽喉科

眼科歯科

口腔外科と

心臓画像

肝機能

毎日呑んで

規定内

一生

金宮呑んで

暮らしたい

はしご酒

だから太るの

そうなのね

女優も

僻み妄想

大変だ

素晴らしいのに

石原さとみ

韓国で

辛うま楽し

ひとり酒

辛い次

甘いものだよ

アコレさん

はしご酒

呑み過ぎ防止

缶を買い

呑まなきゃ

やってられない

何事も

呑み仲間

どこへ行っても

乾杯し

はしご酒

日本全国

当たり前

エアコン！

冷たい風を

フル稼働

初毛布

びっくらこいた

まだ九月

【宝】

金宮との違う点は、この宝苦さ。最初、口に含む所までは、良いのですが、後味に苦さが上って来るのです。これがあるから、宝は得意でないんですが、今回買ったのは、名店＜立石＞に目を奪われたからです。けど、やっぱり苦手なものは苦手でした。まだ、２本あるから、辛いなー。けど、捨てるなんて事はしません！苦手であってもちゃんと完飲するので、御安心ください(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

2020/09/25(金) /【通常勤務0072】/池袋131/映画

就寝準備

　0025糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　0108ルパフィン(１)

　　　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　0109シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0115

起床時刻0545 0620

睡眠時間0505

便通✕

【活動記録】

３測定

0625

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　モンスター

缶と瓶廃棄-0700

0645【朝食】アコレ

　　１食分の緑黄色野菜と鶏黒酢あん弁当

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

0720【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0811打刻

　　検温36.4

　　1800 35.6

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　Ｃセット

　　　ハンバーグ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

1810【夕食①】梟小路

　　450白ホッピー

　　600スモーク鴨

　　200中

　　300オクラとミョウガ合え

　　200中

　　250予想 白お代わり-1915

　　200中

　　350せいろ

　　150お代わり

　　2020　2700かな？正解です！

食前：補中益気湯エキス細粒

2040【夕食②】池袋HUMAXシネマズ

　　900ポップコーン
2055-2255？

　映像研には手を出すな！

こんなに前

2310池袋→豊島園！

　　久々に走った、おかげで間に合った(*^^*)

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

2340【帰宅】

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0625②0820③1150④1355⑤1710⑥

所感

【映画】

まったくの予備知識なしで観た。そう、タイトルだけで面白そうだと思い観た。もちろん、障害者割引料金＆カード払いで。時たま、コミカルな部分もあり、予想通りの面白さだった。ただ、残念だったのは、私の発音が悪かったらしく、Ｐ列のはずがＤ列になってしまった事だけ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝそのため、文字を追うと、絵が飛ばされてしまうのが残念だった。でも、内容はしっかりと理解出来たので良しとした。また観に行くので、その時はハッキリと発音できるといいな（笑）→火曜日予定

2020/09/24(木) /【通常勤務0071】/宅飲み130

就寝準備

　◎糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2309ルパフィン(１)

　2310シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2335

起床時刻0041 0223 0535

睡眠時間0600➡︎

便通◎0820

【活動記録】

３測定

0540

　　コンサータ27mg(灰色) 処方:水木

　　食前：補中益気湯エキス細粒

0620-0640

仮眠

0640-0700

仮眠２度目

0715

　　210♥モンスター

0710【出発】

0725【朝食】

　　モーニング・セットＢ

　　３種のチーズとベーコン・エッグ

　　ジャーマンドッグ

　　トースト

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0750豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　0819打刻

　　0820着座◎

　　買い物：ファミリーマート

　　検温36.3

　　1521 36.5

　　1810 36.4

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　日替わり

　　　海鮮と野菜塩炒め

　　　ポテトサラダ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

1755【夕食①】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　紀州南高梅

　　　シーチキンマヨネーズ

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1837池袋→練馬！

　　準急、始発、すぐ座れた！

　　1854練馬→練馬春日町！

　　買い物：アコレ

1910【帰宅】

　　シャワーＢ

1950【夕食②】

　　野菜一日これ一本

　　たらこ

　　①金宮　炭酸割り

　　ちくわマヨネーズ

　　③

　　もう何杯目か？（笑）

　　だが！

　　　小泉孝太郎さん？の

　　　割物は伊賀の天然水！-2135

　　　スイッチ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

　　

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

　金朋先生、人差し指の旨味(‥ )ﾝ?

壇蜜の耳密

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

　社長さんから直々に内示の辞令

　➡︎太田さんが編成局長に異例の大出世！

　　アナウンサーからは、まずない出世

　　将来の社長になる？

　大拍手もの、ぱちぱち

　　出世祝い

　　　大竹まことさんから最高のネクタイ

　　　社長が欲しがっている（笑）

　　光浦靖子さん

　　　作り掛けのまなぶくんのブローチ

　　　ちょっとまなぶくんに似ているし（笑）

　　　後日、ちゃんとしたブローチを

　　　作って好感しますから、と

　　　　→社長さんにもブローチ提供！

　　　老後のため、15分の帯が欲しい

　　上口宏社長

　　　マロングラッセ貰い損ね

　　　→バウムクーヘン10/3まで

　　　人からもらって賞味期限を気にする方は

　　　よろしくない、と

　　　10/1から編成局長

　　　悪い事にはしない

　　　↑どういう形で番組にかかるか、と

　　大竹さん

　　　夏休みがキャンセル

　　　太田さんは文化放送の宝

　　　責任は自分にあるからね

　　　韓国に行きたい

　　　イベントを大事にして欲しい

　　太田さん

　　　アナウンサーが続けられるのか！

　　　局長はどんな仕事なのか？

　　　ラジオに恩返ししたい

　　　生殺与奪の権利を持つ事になる

　　みんな、前から知っていた∑(๑ºдº๑)!!

　　月曜日から金曜日ずっとは厳しいかな

　　表から裏へシフト

　　嬉しいけど寂しい、とみんな

　　ギリギリまで駄々捏ねて、と光浦さん

　太田さん、これからも応援してます！

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0545②1030③1450④1730⑤2025⑥

所感

【たらこ】

まいばすけっとは高いくせに不味い。その点、アコレは安いのに美味い。まず、皮がいい。卵も柔らかい(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!乗り換えが面倒なのが玉に瑕だけど、美味しいものを求めて、いざ参る！けど、塩分が強いので、注意が必要です(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

【台風】

結局、来たのか？来なかったのか？さっぱり、分からん。まあ、雨さえ止めばどうでもいいけど！風もね。

【氷】

冷凍庫を整理したら(食べた訳ではない)、氷が３個入りそうなくらい、空いた(。=｀ω´=)ぇ?これで、今よりいっぱい呑めるぞ！入り切らなかったら、大丈夫！その日に、呑んじゃうから（笑）

【私】

あらゆる過敏症を持っていますが、そう、マスクも過敏症です！そもそも、たかがマスク一枚で防げると思っている事＝可能性の範囲でしかない、また根拠がない事＝しないと必ず羅漢するとか、には頑として応じる事は出来ません！だから私は、自由が奪われる時だけ装着しますが、それさえめんどーな事には変わりありません。可能性ではなく根拠を示してくれたまえ！

【予防接種】

インフルエンザの、一度もした事はないが、かかった事も一度もありません。そもそも、接種するには、それ相応の体力が必要＝そこで、倒れてしまう人もいる（笑）型が違うと、羅漢する。要は、博打と同じ。だが、自分では選択できない。今年、来るぞ！の型用しか、接種できない。よく、接種したからもう大丈夫！と思っている人が話しているのを見るが、バカじゃないかと思う（笑）型違いは、かかるのですが！重ねて（笑）

【大相撲】

興味無いが、休場が11人だと言う！不摂生が祟っているな！休むなら、さっさと休めよ遠藤さん！

【運】

なんだかんだで、失敗はあるが、大失敗はない人生をおくっている。宝くじには、当たらないけど（笑）

2020/09/23(水) /【通常勤務0070】/宅飲み129

就寝準備

　2110糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2251ルパフィン(１)

　　　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　2252シクレスト(１)

　2345飴

　　　今川焼(カスタードクリーム)２

自然

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0320

睡眠時間0320➡︎

便通◎0710

【活動記録】

３測定

0500

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　食前：補中益気湯エキス細粒

　モンスター果汁16％

　野菜一日これ一本

0555【出発①】

0605【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグ定食

　　　とろろ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0637豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　0707打刻

　　0710着座◎

　　検温36.7

　　0800正露丸３

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　日替わり

　　　エビとトマトと卵の炒め

　　　ポテトサラダ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き

1800【夕食①】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　紀州南高梅

　　　シーチキンマヨネーズ

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1832池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：セブンイレブン

　　　　　　東郷青果店

　　　　　　まいばすけっと

1920【帰宅】

　　シャワーＢ

2000【夕食②】

　　①白ホッピー

　　もろきゅう２

　　171SSKさば水煮缶◎(ミヤカン製造)

　高いだけあって美味い(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　　レンチンすると美味いそうな

　　　ホイップクリームあんぱん

　　トースター

　　　ピーナッツクリームパン

　　マスクいろいろ紹介

　　　くだらねー

　　②お代わり　お終い

　　③炭酸割り

　　たらこ

　　　アコレの方が美味いぞ！

　　④お代わりで終いのはず(‥ )ﾝ?

　　シカト、花札の10月鹿が横を見ている

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0450②1000③1505④1710⑤2000⑥2310

所感

【結局】

風は強いけど雨が弱い予報に変わったので、カプセルはキャンセルした。

【ホッピー】

家庭用と業務用は、中身が一緒らしいが明らかに業務用の方が美味い！よって、買い足す予定でしたが取り止め。以前の炭酸割りに戻します。

【金宮】

1.8リットルパックがまいばすけっと北に売っていたので、即購入！ちと前に東で、900ml買った後だったけど、、いくらあっても困らないので問題なし。それに、パックだと冷蔵庫に入らないから、詰め込み用に置き換える事も可能だ。でも、900じゃ入らない恐れあり。いやさ、大丈夫、まだ600ml瓶があるから（笑）

2020/09/22(火) /お休み/宅飲み128

就寝準備

　◎糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　2137ルパフィン(１)

　2138シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2200

起床時刻0105 0235 0400 0545

睡眠時間0745

便通✕

【活動記録】

３測定

コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

0610【朝食】アコレなど

　　　やわらか鶏天弁当(塩麹使用)

　　　　天つゆ付き

　　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き

0620-1000

仮眠

1220【昼食】アコレ

　　高菜明太しらす弁当

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

掃除

　御手洗【完了】

　洗面台【完了】

　同排水口【完了】

シャワーＢ

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

続き

1800【夕食】アコレ

　　①白ホッピー

　　弁当

　　　三元豚の温しゃぶと生姜ひじきごはん

　　②お代わり

　　たらこ

　TERUMI de SUNDAY！

　吉田照美さんを検索で、初視聴。

　　③お代わり

　　④お代わり

　　　金宮が切れたのでお終い

　　有機むき甘栗

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

1930-2100

ラジオ聴きながら寝落ち

在宅作業

　　9/19-21【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0605②1130③1435④1750⑤2110⑥

所感

【早寝】

眠気のあるうちに( ˇωˇ ) zzZZZZ

【呑率】

今月は

　.818

トータル

もう、５割間近(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

あとは、キープできるかだが、ゴホゴホ。

【ラジオ】

良い気持ちでもって、ほとんど聴いてなかった。来週は、ちゃんと聴こう！

【予約】

23-24の大雨に備えて、カプセルホテルを予約した。出社不要となればキャンセルするけど、アナウンスが遅いとなー。

2020/09/21(月) /ＯＮＹＮ作戦 休肝日

就寝準備

✕【糸磨き】

✕測定

就寝前薬

　0050ルパフィン(１)

　0051シクレスト(１)

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0115

起床時刻0600

睡眠時間0445➡︎

便通◎1030、1210

【活動記録】

✕体温測定

0650【朝食①】

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

0700-0830

仮眠

0840【出発】

　　0842新今宮→関西空港！930

　　　　急行、すぐ座れた！

　　誰かが駆け込みしたため、

　　乗れてしまった！

ラピートβ

ターミナル到着

0940【朝食②】マクドナルド

　　フィレオフィッシュ

　　ハッシュポテト

　　コカ・コーラゼロＭ

歯磨き【完了】

行かなかったけど（笑）

さとみちゃんを

　エスカレーターに乗ってから発見！

　一度降りて、

　　撮影したくらい、好きな女優さん(*^^*)

マスクを装着
1000ラウンジ比叡

　　アイスコーヒー

　　1030着座◎

　　1210着座◎

　アルコールは販売のみ

　コンセントは各席

　ビジネス３席は二口

　狭い座席で寝てたら右腰をやった

　そもそも、チェックアウトが早すぎた！

　寝心地が良かったのに(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　ギリギリまで寝ていれば、

　　こんな事にならなかったのに、、

　いつも後先考えずに行動する、私。

　治りませんね、

　　きっと一生治らないでしょ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

　半分？いいえ、丸ごと諦めています（笑）

検査場

　　マスクを装着

　　36.2℃

　　1230通過

　　中にもスタバがあった

　　搭乗口 19

1240【昼食】ANA FESTA

　　大阪元町カツサンド

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

歯磨き【完了】

搭乗開始

　　窓側席優先

　　1405-1530

　　　ジェットスターGK204

1345

優先搭乗

機内モード

ヘッドホン

1350

離陸後1:00予定

1355

日差しが照りつけ、暑い

1400

後退開始

1410

離陸

1430

マウント富士は遠く

静岡県御前崎市上空飛行中

地上から、9500m　と機長

1510＝10分早く到着予定

気流が悪いため、揺れるそうな

1440

最終の着陸体制

1455

雲の中を通り＝大きく揺れた

1503

着陸

1510

定刻より、20分早く到着！

⬇成田の振り仮名が東京！

　　日本語は、ほんと難しい(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

さらば、大阪！

　また、来るよ、大阪！

　写真は、関西空港


ますみに輝く


往復とも、予定より早く着いたのは初めて！

1532Ｔ３→Ｔ２

　　1548空港第２ビル→京成八幡！

　　　　すぐ座れた！

　　1653着

　　1700【休憩】ＤＣＳ

　　　　アイスコーヒー(クリーム)

1730ファースト

　　左肩と右腰をメンテナンス

1805【夕食①】吉野家

　　牛丼(並)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

1820本八幡→都営新宿！

　　始発、すぐ座れた！

　　1911都営新宿→練馬春日町！

　　　　都庁前で座れた！

　　買い物：アコレ

1950【帰宅】

　　シャワーＢ

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

2050【夕食②】ANA FESTA

　　ミニ助六寿司

　　　稲荷２、太巻き、赤飯

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→22日

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

目薬

①1305②京成車中③2015④　⑤　⑥

所感

【経費】修正済：抜け

交通
　01042京成上野→成田空港第２
　15440ジェットスター航空
　00930関西空港→新今宮
　00210新今宮駅前→恵美須町
　00210恵美須町→今池
　00930新今宮→関西空港
　00811成田空港第２→京成八幡
19573
宿泊
　03714ホテル新今宮
03714
食事（野菜一日これ一本除く）
　19
　　朝00717　ファミリーマート
　　昼00190　まいばすけっと
　　　00095　まいばすけっと
　　夕大阪①　00800きらく
　　　大阪②　00680わっしょい
　　　大阪③　00800マルフク
　　　大阪④　00781なだや
　　　大阪⑤　02904串かつだるま
　　　大阪⑥　00660大阪新世界いろは
　　水00083　まいばすけっと

　　水00120　京成上野自販機

　　珈00396　抜け　LAT.26°

　　紅00151　抜け　JetSter★Shop

　　水00100　新今宮自販機
　08477
　20
　　朝00480　ローソン（食べ損ね）
　　昼00106　まいばすけっと
　　夕大阪①　00670花の山
　　　大阪②　01000天使屋
　　　大阪③　02422横綱
　　　大阪④　01668ふじやま
　　　大阪⑤　00670やまき
　　　大阪⑥　02490すし香
　　　大阪⑦　00300八福神

　　　雑損失　00200
　10006
　21
　　朝00560　マクドナルド
　　昼00590　ANA FESTA　
　01150
19633
総計42920

今回は、13軒も呑んだにもかかわらず、予想を遥かに覆して、前回の博多(44660)よりも安く収める事ができました！さすがは、せんべろの街、大阪といった所でしょうか！まあ、お土産を買わなかったという事もありますが(‥ )ﾝ?

【フライト】

年内に、あと４回乗ります。すでに確定していた10月の富山と、12月の大阪②＝予定外でしたが昨夜、大阪で忘年会を開催しようと話が決まったからです。私の場合、何度乗ろうとも(12回)、マイレージは貯まらないです。航空会社のクレカを作れば、魅力的な検査後に入れるラウンジやマイレージが貯まるけど。以前のように、あちこちのクレカを作るのは辞めたからです。理由は、管理がめんどくさいからです。一時期は、14,5枚持っていましたから、と言ってもほとんど年会費タダでしたけど。それに、作るのは簡単、辞めるのは大変。いろいろと、縛りが→作成後一年間は解約できないなど！

【効果】

ヘッドホンの効果は抜群でした。意外だったのは、スタッフの方が何か話しているな！と感じ取れた事です。イヤホンだと、聞こえなかったのにだ。不思議ですね。ちなみに、頭痛にはならなかったので、もうMM2000は不要かもしれませんね。メルカリで売っぱらってしまうか！箱は、どこいった？

【総括】

経費にも、書きましたが旅費を安く抑えられた事が、一番嬉しかった事です。いや、違います！六月以来となる、呑み仲間と呑めた事ですねｶﾝﾊﾟｲ☆Yヽ(´∀｀)ノうっかり、間違える所でした（笑）いずれにしろ、楽しかった大阪旅行でした！次回は、富山です。路面電車を２か所回る予定ですが、今度は寝ないようにしないと！その前に、一泊二日で行けるのかな？ぼちぼち、詳細な旅行計画を立てないといけないなー！こちらも、楽しい旅行になりますように！では、また(ฅ・ Σ ・ฅ)ｻｲﾅﾗ〜

2020/09/20(日) /路面電車/大阪な夜(後)127 サイクルヒット

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト(１)

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻1330

睡眠時間1300

便通◎1250、1350

【活動記録】

✕体温測定

1030【朝食】Amazon

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

？？【昼食】まいばすけっと

　　ランチパック

　　　苺ジャムマーガリン

歯磨き　忘れ

1250着座◎

1350着座◎

1425【出発】

　　阪堺電気軌道阪堺線

　　1448新今宮駅前→恵美須町！

　　　　すぐ座れた！

　　1504恵美須町→今池！

　　　　すぐ座れた！

およそ、１時間に３本！

　道理で、昨夜見れなかった訳だ！


新今宮駅前駅


恵美須町行き


つい、最近まで使われていたと言うホーム

　なんでも、ツアーがあって、

　いろいろノベルティを販売するのだと。

　一応、聞いたけど買えなかった(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

　左側が青っぽいのは

　　ちゃんと持ったはずだが、

　　私の指がレンズに被ったためです。

恵美須町駅から、今池駅に行きます！


忘れそうになった行き先表示


運転席


今池駅から、今船駅方向を臨む


今池駅


駅を出ると、２匹の猫ちゃんがお出迎え

　お腹いっぱいだったのかな？

　共にお眠のようでした！

呑み仲間と合流

　彼と呑んだのは、④まで

1530の約束が、あれ？

やまきの行列がとんでもなかったので、

⬇大阪らしさのあるお店に連れてって

　もらいました

今池

1510【夕食①】花の山

　　320酎ハイ

　　260おでん

　　　　大根、すじ

　　1540　【？】割勘580→670 釣り330

　中では、

　　皆さん真剣に競馬競艇予想の真っ最中！

のれんが上がっているのが珍しい、と

　なんでも、安くて美味いとの事！

こうした、いわゆる名店は混みます。

特に、連休中は、

　タイミングを良く見ないと入れません！

動物園前

1555【夕食②】天使屋

　　700レモン酎ハイ、お代わり

　　600ホルモン、白トロ脂、レバー

　　1640　【2000】1000

界隈の有名猫ちゃん？

　大ちゃん、です。

新世界

1705【夕食③】横綱

　　420酎ハイ、お代わり

　　120名物串かつ(牛)

　　150上ホルモン

　　120赤ウインナー

　　160いか

　　130鶏ささみ

　　160出し巻き玉子◎◎

　　130鶏もも◎

　　200きす

　　　海鮮が高い

　　1810　【4422】　2000回収

　バウムクーヘンを始めとする

　　デザート串が全品売り切れ

　お子様連れが多かったから仕方なし！

光り輝く、通天閣！

　グリーンカラーを収めたかったけど、

　構えた時には、一足遅く(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

1825【夕食④】ふじやま

　　380酎ハイ

　　140マルチョウ

　　280名物どて焼き(２本)

　　マルチョウ、130鶏もも

　　1920　3168 1500回収

どて焼き


アカセン

　イカのような歯ごたえ！

　また、食べたい逸品だ(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!


今池
2000【夕食⑤】やまき

　　400ホルモン５

　　270ハイリキ

　　2035　670

　有名店、やまき

　すんでで、タレがなくなった

　次の寿司屋さんの常連さんが、

　仕入れ15円、売価80円！

　儲かって仕方がないだろうと

　でも、人件費もあるからなーどうだろ？

2045【夕食⑥】すし香

　　400酎ハイ

　　330サーモン

　　200明太子

　　680イタヤ貝酢みそ

　　300平目

　　500赤貝にぎり

　　2110　2490

　何、頼んでも提供が早かった！

　⑦の店とは大違いだ(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

2130【夕食⑦】八福神

　　300トマトハイ

　　300肉豆腐　オーダー入っていないと！

　30分も待たせ、他に客居ないのにだ！

　死ねよ、バカヤロー

　行こうと思った人、絶対行くな！

　ちなみに、ワンオペです！

　2210　300

ロビーで休憩

スカイラウンジ

2230【帰宅②】

　

記録

目薬

①1440②1810③　④　⑤　⑥

所感

【路面電車】

本当は、もうひとつ行く予定だったんです！あまりにも眠くて、、今思えばコンサータを飲んじまえば良かったのですが、その時は思いもよらず(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝまあ、来年にでも、大阪まで飛んで、京都で宿泊して、行く事にします。

【寝心地】

ベッドの寝心地が良すぎて、上のような事になったのかもしれませんね。

【遊戯場】

新世界には、射的を始めとした、遊戯があります。今じゃ、珍しくなったスマートボールもありました！って、やった事ないけど（笑）以前は、浅草のにもありましたが今でもあるのかな？

【忘年会】

今年は早いぜ！もう、決まった！12月の頭に大阪で開催決定！東京は、参加者となるであろう方々が怯えているので、開催がないかもしれません。

名店

高知：餃子の安兵衛。

天満：一福神

2020/09/19(土) /ＮＵＮＯ作戦/大阪な夜(前)126 サイクルヒット

就寝準備

　✕糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2343ルパフィン(１)

　2344シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0354 0600

睡眠時間0530

便通◎1315

【活動記録】

３測定

0610【朝食】ファミリーマートなど

　　サーモンづくし◎

　　　減塩しょうゆ、本わさび付き

　　いなり寿司５ヶ入

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

ラジオのあさこを聴きながら

寝てた、

それでも眠いので

0945モンスター

1025【出発】

　　【3-2】

　　1038練馬春日町→都庁前！

　　　　すぐ座れた！

　　【6-2】

　　1100都庁前→上野御徒町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　【左手エスカレーター】

　　JR方面✱京成線の表記なし、注意！

　　　　改札口左折＝Ａ５

　　　　階段を降りて、左側に移動し、

　　　　ひたすら真っ直ぐ歩き右側へ

　　　　途中下りエスカレーターは無視

　　　　その先に進み左側の

　　　　エスカレーターを上がり左折、

　　　　階段を上がるとそこは京成線です！

　　ゆっくり歩いて

　　京成上野駅着

1130【昼食①】まいばすけっと

　　菓子パン

　　　おおきなコロッケバーガー

　　　タルタルメンチカツバーガー

　　　オロナミンＣ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

電子掲示板に表示された「団体」を

　眺めていると、

　カメラを持った方がちらほらやってきた！

　何事かと思っていたら、

　「懐かしの京成電車運行ツアー」の

　　臨時電車でした！

　私もにわか撮り鉄なので記念にパチりと

　撮影会が終わると

　　集まった撮り鉄さんらは

　　蜘蛛の子を散らすように消え失せた！

　次は、何処に行くのだろう？

私はと言えば、

　前回は、躊躇した２人席に座りながら、

成田空港に向かいます！

1154京成上野→空港第２ビル！

　　　　特急、始発、すぐ座れた！

　　【先頭車両】

　　1310着

　　【左手エスカレーター】

　　コロプラ

　　　成田のままだった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　第２Ｔへ入って左右にエレベーター

　　更にエスカレーターで４Ｆ、右手

　　1315着座◎

臨時休業

　T.E.I. Lounge

　　JCB(G)＋当日の搭乗券

1340バスにて第３Ｔへ

　　すぐ座れた！

　　peachフライトタグ

1400【休憩】LAT.25°

　　アイスコーヒー

検査場

　マスク装着

　　　個人サーモ36.2℃

　何だか分からなかったと、

　　ツボ押し棒が要検査に（笑）

　1425無事通過

　　　マスク一時サイナラ

　搭乗口到着 175

　午後の紅茶

1450【昼食②】まいばすけっと

　　たっぷりホイップクリームあんぱん

席を取られるといけないので、

　口をゆすぐだけとした！

1525計量パス

　　２つで約6.0kg

　　席取りの歯磨きセット除く(‥ )ﾝ?

　　いつも、知らんぷりしていたが、

　　目の前でやっていたので仕方なく(´⌒`｡)

　　よって、

　　　今年７回目のフライトで初(`･ ω･´)！

マスク装着

　　搭乗開始

　　窓側席優先

　　1545-1725

　　　ジェットスターGK207

1530

優先搭乗

ヘッドホン装着

機内モード

1540

目薬

もう、御手洗に行きたい（笑）

気流が悪いため

　化粧室が使えない時間が多いそうな

1545

フライト後

　55分を予定

1550

阻害行動は航空法で禁止されている

　罰金50万円以下

1555

いつもと違う滑走路だ！

1557

加速、離陸

1616

マウント富士！ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

火山口がはっきりと！

懲りずに、窓側席を取ってきたが、

　漸く報われた！

2.3倍、頭使って逆向きで撮影！

これが、バッチし決まった！

1635

これより着陸体制に入る

1700

出島が見え隠れするが、あれが関空か？

大正解！

1708

着陸！

大阪の地に到着

　　降機

　　　　マスクとお別れ

光学2.3倍で撮影！

　やっぱり、このスマホは素晴らしいな！

　当時Amazonで36k、現在メリカリで20k

やっと撮影できた！

　マウント富士ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

関空！と言う写真が撮れず

　時間がないので、これで妥協した（笑）

1739関西空港→新今宮！

　　南海電鉄

　　始発、すぐ座れた！

　　となりがずっと空いている、

　　何故だろう？

　　まあ、広くていいさ(*^^*)

　　新今宮の隣が天下茶屋φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

1830【夕食①】きらく

　　300焼酎

　　　リッカーゴールド、旨口やな

　　150ホルモン皿

　　350ホルモン中華そば◎　一味

　　1900　800

初っ端から、コップ酒(。=｀ω´=)ぇ?

1915【夕食②】わっしょい

　　300たこ焼き◎

　　　　６個の所、もう閉店だからと、

　　　　２個サービスでもらった(*^^*)

　　380酎ハイ

　　1925　680

1950【夕食③】マルフク

　　240樽ハイレモン

　　160ホルモン◎　量り売り

　　　　けれど、不要なくらいピッタリだった

　　160レバー

　　240お代わり

　　2015　800

土地勘のある、
横断歩道を渡らなければ、、すぐでした

駅から徒歩１分でも迷う私（笑）

【お宿】

ホテル新今宮

先払い

検温なし

＜ロビー＞

最初気づかなかったが

見落とした＝けど、暗かったもん

＜部屋＞

寝るのには十分

10階に大浴場があるけれど、

コロナとかの分際でシャワーだけ、とな

＜セキュリティー＞

鍵あり、門限なし

＜エアコン＞

ありますが

暑かったのに、ついてませんでした

＜その他＞

小さいけどテレビ。効かない冷蔵庫(‥ )ﾝ?。御手洗。ポット。衣紋掛け。ハンドタオル、バスタオル。以上

＜設備＞

大浴場、シャワー、スカイラウンジ

＜共用＞

洗面台。洗濯機。乾燥機。外にも冷蔵庫。小さいけどキッチン。

2030【帰宅①】

2125【夕食④】なだや

　　アルコール消毒やむを得ず

　　330チューハイレモン

　　260おでん しゅうまい◎

　　120おでん ごぼ天　頼んでない

　　　　美味しとの事、乗りました

　　2140　781　珍しく外税

2155【夕食⑤】串かつだるま

　　2200ラストオーダー

　　2230閉店に来場(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ

　　420酎ハイ

　　1800新世界セット

　　　　元祖串かつ

　　　　豚かつ、天然エビ、アスパラ、

　　　　うずら◎、チーズ、鶏つくね、

　　　　ウインナー、もち、鶏の唐揚げ、

　　　　チーズちくわ、さつまいも◎◎　12本

　提供がピカイチ、早い(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　　2205だよ∑(๑ºдº๑)!!

　　420お代わり
　　2230　2904

　　2239追い出された(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

2245【夕食⑥】大阪新世界いろは

　　350うめチューハイ

　　150ライスカレー串

　　2310　660

　水100
2350【帰宅】

　　

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→note

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

目薬

①0630②1225③1500④1810⑤　⑥

既にヤバいのに、

明朝からは体重測定なしの予定

　だから、食べ飲み放題(*'ᵕ')ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!

　後はもう考えない事にします！

今夜から

　血圧測定なし(ó﹏ò｡)ｽｲﾏｾﾝｯ

所感

【大阪】

コロプラによると、３年振りらしい。確か、関空からあいりん地区に移動後、呑み仲間と呑むべく、更に兵庫？に移動。翌日は、余った青春18きっぷで、道中の事はあまり覚えていないが、ゆるりと帰った記憶がある。それ以来か(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖあの時は、朝呑みして通天閣に行き、いつも持っている「大金運小判」を買った。これのおかげでもって、いくら散財しても、決してオケラになる事は未だにないから、ものすごいご利益があるなー！

【ホテル】

駅から近いのに、素通りした私。そんで、着いたのは酒場（笑）

【有給休暇】

取得できるのは、早くて来年の12月。先は長いなー。でも、20日もらえるので、月２回飛べるかも(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【新世界】

不夜城じゃなかった。24時間営業の横綱さえ、営業していなかった。ふざけんな、バカヤロー。期待していただけに、残念でならなかった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

2020/09/18(金) /【通常勤務0069(遅刻)】/池袋125

就寝準備

　✕糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0330 0600 0735

睡眠時間0635

便通◎0750、1305

【活動記録】

0741会社に連絡

　　眠気

0750着座◎

３測定

ツボ押し(首肩)

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　モンスター

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

0820正露丸３

仮眠

1205【朝食】まいばすけっと

　　明太のり唐弁当

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

ルパフィン錠10mg(１)

歯磨き【完了】

1305着座◎

正露丸３

1324会社に連絡

　　腹痛

1400会社に連絡

　　これから出社すると

1400【出発】

　　1422豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　水100

　　1500打刻

　　検温36.2

1815【夕食①】梟小路

　　300酎ハイ

　　600野菜天せいろ

　　1845　900

1857池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　　　　　まいばすけっと

1950【帰宅】

　　歯磨き【完了】

　　洗濯

　　シャワーＢ

アンサング・シンデレラ

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

0000【夕食②】

　　ほしいも

　　ダブルロール

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0800②1245③1515④1805⑤2200⑥

所感

【ハンカチ】

足ーんない！洗濯しないと！

2020/09/17(木) /【通常勤務0068(遅刻)】/精神科/宅飲み124

就寝準備

　✕糸磨き　眠いのでパス

　測定【完了】

就寝前薬

　0138ルパフィン(１)

　　　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　0139シクレスト(１)

自然、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0200

起床時刻0200 0735

睡眠時間0535

便通✕

【活動記録】

0145頭痛

３測定

0750

　コンサータ27mg(灰色) 処方:水木

　野菜一日これ一本

　イブＡ

0803会社に連絡

　　強い頭痛

食欲なし

1150イブＡ

　　まだ、抜けない

1155【朝食】まいばすけっと

　　やわらか厚切りロースカツ弁当

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

1345会社に連絡

　　これから出社すると

1400【出発】

　　1422豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1500打刻

　　検温36.2

1818池袋→淡路町！

　　始発、すぐ座れた！

　　1838小川町→神保町！

1900精神科

　　お薬受け取り

1925【夕食①】はなまるうどん

　　ざるうどん(小)

　　おでん　大根

1938神保町→都営新宿！

　　1956都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：アコレ

2035【帰宅】

　　シャワーＢ

2120【夕食②】

　　まんま亭土産＝漬け物

　　　山芋の梅漬け◎◎

　　　　梅付き

　　　ザーサイ

　　子持ちめかぶ

　　４種のチーズクリームはんぺん✕✕

　　①金宮　レモン炭酸割

　　②金宮　白ホッピー

　　何杯呑んだかの数値ではありません

　　割り方の数値です

　　会計がある訳ではないので適当です（笑）

　　ドトールアイス６　お終い！

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　壇蜜　ちちがしら音頭で秋祭り

　あさこ　鼻の骨なし＝目離れ族＝顔が丸い

　大竹　鼻の下＝鼻水ロード

　芸能界稲荷寿司裏返し＝裏番組を喰らう

　役員

　　５派閥均等人事クソジジイばかり（笑）

　水曜日は下ネタエロス満載

　警視庁のコオリヤマさん

　紙テープに手紙と住所　あさこさん

　芯を抜いてテープ内側に切り込み→花吹雪

　不良＝寄り道、エキストラ＝学生役

　閉所恐怖症で飛行機に乗れない方がいると

　バインミーのお店の方　ベトナム

　お父さんが行徳でとんかつ屋を経営

　きたろう教授

　　床屋、二十歳以上、

　　壇蜜さんはPASMO いいね(*^^*)

　　三途の川もキャッシュレス？

　　賽銭もキャッシュレスの時代とか

　　白黒→カラー化すると

　　　過去が思い出されると

　　　今と昔が通じてくる

　　　カラーの方が痩せて見える、補正

　　キノコ雲カラーは怖い

　　身近に感じられる

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

　縛りしりとり　名字、名字＋名前

高田文夫のラジオビバリー昼ズ(月)-2425

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　お薬９日分セット【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0805②1155③1625④1805⑤2120⑥

所感

【残金】

924円。これじゃ呑みにも行けない。そんな訳で、今夜は宅飲みでした(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

【頭痛】

左肩から首後ろまで、痛みが強い！マッサージ屋に行って解す(ほぐす)よりも、無償のストレッチをしてほぐせば、呑み代に回せる。早速、呑みながらやってまーす(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!2730@首の後ろのこりは取れた。

【ホッピー】

栓抜きを探していたが見つからないので、諦めていた。無いものは、そう、買ってしまえば良いのだ（笑）そんな訳で、初宅飲みホッピー。色はもちろん、白です。