22/08/28(日123❌] 117-123

突入事項》なし

予報 828-14時 0510-1815 28-22-30 曇→晴

　❌デエビゴ5.0

就寝0230

起床0517 0600 0800

睡眠0530【0315】0845

目覚　やや❌

精神　漸く復活

身体　復活したが体不続行

　便通❌

測定

活動》

0235

リバース④ ②③の倍くらい

ついでに、右側偏頭痛のような突然走る

もう良い頃合とみて、ミラグレーン(３)飲んでみる

0900

頭痛左→右0948

基本、めんどくさい、だり、アタマはずっと快活だけど、menuで注文可能を知ってから「宇奈ととのうなぎ食べたいなー」から一向に進まない、、

1000-1315

寝落ち

1410

▼一包化　non unit：mg　【朝を飲んだ 計1】残8⭕️

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

1420【食事】

　　木綿豆腐150

　　　絶食後はなんでも動物性たんぱく質❌だとか

　　しそ漬け梅干

チオビタドリンク

ブログ

　フォーマット更新

　　[完]行動

　　[完]行動フリー

　　[完]酒場ほか

1720【食事】

　　木綿豆腐150

▼一包化　non unit：mg　【夕を飲んだ 計2】

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ブログ

　[完]一部カテゴリー統合

　[完]訪問リスト字詰めなど-1845

　鮮度抜群

　　溜めてた更新、分割

　✻食事後続く

2015【夕食】

　　(味の素)鮭おかゆ⭕️4

　　　やっぱどんな時も鮭やなー

　　　　いつも売切れ(°ㅂ°💢)

　　　残りは玉子２と白がゆ⤵︎⤵︎

　　　特に玉子は最悪に不味い(　ﾟ皿ﾟ)ｷ─︎─︎ｯ!!

　　　おっとと、手持ちにないが梅干しも最悪👎

　　しそ漬け梅干

▼一包化　non unit：mg　【夕を飲んだ 計3】残6⭕️

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド錠50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯、五苓散

マルチビタミン

2030

腹も快活

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　→➡︎829に続く

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度まとめ 　⑷結果考察