s0❌_22/^26月／189❌／Ｗ20欠/22〕

突入事項》なし

準備》

　⭕️薬／⭕️眼鏡

　⭕️デエビゴ錠3.75

就寝0250

起床0730

睡眠0440【0135】【0600】【0130】=1345

精神：普通／身体：史上最大級の咳

　便通❌

測定》考察

活動》

0730～0905　0135

寝て起き

Gmail開いて

　　⬇

　1度目覚めて、スマホを確認しリターンするメール探してたら【史上最大級】の又ねこのゴロゴロのように喉？が酷かったから、何とか回避しようと、、深呼吸を思い付き数回試しているうちに寝落ちしたようだ。

〔Ａ0900-〕

0930-1530　0600

寝て起き

【1205

➡︎連絡、体調、通院問合せ】

〔Ｂ1300-〕

1617

会社に連絡

✻上記0730、未送信理由、欠勤願い

1618

会社に連絡

✻体温、通院⭕️、咳止め変更、土日休養

1630

会社に連絡

✻現況、スマホと眼鏡(布団上)探索、メール3本で30分

1637

会社に連絡

✻吸入(1回)朝夕が追加

1715

9月に購入したVRをいじり始める！

1725【食事】魚力

　　ご飯

　　紅鮭塩筋子

1850

◆精◆一包化／ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60、個包装／⭕️イリボー錠2.5µg(２),補中益気湯(２)、五苓散(２)

◆内◆アドエア250ディスカス28吸入用(1回)夕,アストミン10(２),カルボシステイン250(２),抗生物質_ジェニナック錠200 (２)夕

✻以上：non unit：mg

1900

吐き気

とりま、室温18度エアコン消した！

理由不明！

　1#VR酔い？

　2#シーシャ酔い10回くらいで？

　3#腹減ってる？

1930-2100　0130

寝て起き

⬆先日衝動買いしたもの

　ルームライト〈うさぎ〉電気代節約できる？

2250【食事】

　　スーパーBIGチョコ

　　　吐き気が強くなるのに食う馬鹿！

⬆⬇Facebook

2340

リバース：チョコと海苔風味

　　　　　　　　　⬆？

【位置固定】

作業

　OM　上最短成功-1725Σ(ﾟдﾟ；)

ブログ

　記録

　　日常：報告で管理

　　酒場：訪問で管理

　🟦新鮮度

　　追記〈-〉

　　次準備

　🟥街別行きたい酒場

　　追記作業、＃ラスト追記