s2⭕️_22/+08土／138Ｓ歌舞伎町／Ｈ〕

突入事項》あり

予報　時❌

　1030デエビゴ5.0

就寝0730

起床1000→1030 1250

睡眠【0230】【0220】【0300】=0750

目覚　❌

精神　⤴︎⤴︎

身体　体重 過去最高記録！

　便通◎2020

測定

活動》

　　2330五反田→新宿！168

　　　　混雑❌

　　　2342渋谷

　　　2347代々木

　　着2350

2355

改札出る前に

ミラグレーン(２)

　　《0010》でぃあしす③

　　　～0240

　　　①コーン茶

　　　　ウーロンハイ？／キャストＡ

　　　②今日はあると言うので！

　　　　メニュー見た時から呑みたかった

　　　　テキーラココア⭕️4／キャストＡ

　　　　　15%？カルーアミルクよりも珈琲牛乳[笑]

　　　　　とにかくあめー、、推し好きかも

　　　③コーン茶

　　　　なぜか戻る[笑]

　　　　？／キャストＡ

　　　④なかなかお目にかかれない、ともう一杯！

　　　　ココア⭕️7／キャストＡ

　　　　　さっきはちと氷感があったんで、、

　　　　　少し時間を空けて呑んだら、+3上昇！

昨日、五反田で2軒倒して、

今日、姪っ子のお店で珍しい、テキーラココアを呑んどります！ pic.twitter.com/vE9nBgXvrz

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 7, 2022

お酒の種類増えました🎉

🎀テキーラココア🎀
🎀キンミヤ🎀

是非試して見てください🤍 pic.twitter.com/EB6tNxh3AJ

— Cafe & Bar でぃあしす (@Dearsis_Concafe) October 8, 2022

　⬆今朝と話が違うんだが(_💢òωó)_ﾊﾞｧﾝ

　　　⑤普通のジンソーダ

　　　　⬆翠も選べるので表記はこうなる💦

　　　⑥酔っ払いキャスト呑んだことないと言うんで

　　　　ココア都合３杯 ／キャストＡ

　　　　　　　　　　　　 インナーピンクキャストＢ

　　　？／キャストＢ

　　　？／通り掛りのキャストＣ

　歌舞伎町の呼び込みをからかいながら歩っとったら、あいつら警察呼ぼうかと言うと消えていく[笑]新宿三丁目なら右折する交差点を左折、暫く進むと「東新宿駅」に向かうようだ、適当に左折して、その辺の、

0330【朝食】すき家 新宿六丁目

　　400牛丼並

　　　味噌汁❌ クソまじい

　　　　松屋と雲泥の差、見習って来いや(°ㅂ°💢)

　　250シーザーサラダセット❌

　　　ドレッシングがウリらしいが殆ど掛かってない

　　　結局、フレンチドレッシングで食べた

　0347　650

歌舞伎町

朝までマッサージも
キャバクラも
おっパブも
ガルバも

警察呼ぼうかと言うと、居なくなる

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 7, 2022

結局13℃？

なんだったの？

相変わらず、Tシャツ半袖、、バンドしてるけど、いつもと同じ[笑]

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 7, 2022

新宿西口駅で

着座◎

　　0558新宿西口→都庁前！

　　　　[即座！]

　　0608都庁前→光が丘！

　　　　[即座！]寝過ごし終点まで[笑]

　　0628着

　　0628光が丘→練馬春日町！

　　0630着

　　着座❌

　　PASMO残金1557

　　➡︎0710おうち

0730-1000　0230

寝落ち

1030

湿布〔外用薬〕

バファリン(２)頭痛

1430【昼食】

　　ご飯

　　198_牛カルビ マヨネーズ お終い

　　　以後洋食亭に固定

　　自家製温泉卵

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散

マルチビタミン

起きて
起き上がるのに
小一時間、、

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 8, 2022

1500-1800　0300

寝落ち

1810-1830

Twitter(DM)対応

メルカリ

シルバニアのアイスクリームを見てたL👀k

1900過ぎ

　緑ごみ捨て

[買]アコレ

　極早生みかん、ご飯x3、弁当、デザート、

　冷食野菜各２ ブロッコリー、アスパラ、揚げなす

　　　　お試し　いんげん

　55辛口カレーx2、味付けお肉２、野菜ジュース２

100アクアヨーグル

会話

右　あの時助けてやれなくて、、
左　右が悪い訳じゃないから気にすんなよ！

悪いのは
#恵比寿駅東口公園男子トイレ

右　そうは言ってもさ、、
左　右利きが怪我したらヤバいし

右　鍵開けるからその間だけ協力してくれない！
左　勿論だよ
右　キツいと思ったらすぐ言えよ！
左　うん

— ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) October 8, 2022

2000【夕食】

　　298管理栄養士のお弁当

　　　1食分の野菜と肉団子の味噌だれ 南瓜、人参、

　　　いんげんゴマ汚し、蓮根、もやし、玉ねぎ

　　アクアヨーグル

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散

2020着座◎便秘

2055

湿布〔外用薬〕

ブログ復元作業

　[完]記録+07-2300

2305【食事】

　　北海道マスカルポーネチーズシュー

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶鮮度 　⑷考察