シニア主婦 74歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば(笑) 独り言です。

自宅にいるのが安全かも?

2016年07月03日 | 日記


こんばんは~^^


パリ、インスタンブール、バングラディッシュと・・・

悲惨なテロ事件が相次いでますね。

許されざる行為

海外で事件に巻き込まれた方に謹んでお悔やみ申し上げます。

お気の毒です。






昨年 観光でトルコ、エジプトに旅行してきたと自慢していた友人

一瞬 ぞーっとして よーそんな怖いとこへ行って来たね!とゆうと

そんな危険な地域ではないからね、と返って来ましたが~

危険な地域でしょ?

中東 ヨーロッパなんて、怖くて行けない~行きたくない~

空港や観光地は、よりリスクが高いと思うし~

迂闊に、こんな時期 旅行するべきでないわね!

友人は そんな事考えていなかったから

旅行を楽しんでこれたのでしょうけど、、

私、無料で招待されても行きたくない~ ( 負け惜しみではありません! )

こんなご時世 

国内では 地震も多発 

旅行先で大地震に見舞われたら?と思うと、ぞっとしますし

海外は、テロに遭遇するかも?なんて考えると 飛行機乗るのも恐い

身体も弱いけど 臆病な私です~

自宅にいても危険がないとは言えないけど 安心感はあります。

なので、どこにも行かないぞー(笑)

じゃなく?行けないぞー! 




↑ 6枚切りで作ったハムサンド

パンの厚さに比べ ハムの薄い事 



晩御飯



餃子











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栄養を意識しながら食生活を

2016年07月03日 | 日記



おはよーございます^^


昨夜は^^また しょぼーい(笑)晩御飯をupしてしまいました。

恥を知れーですよね^^ 

私のブログ 内容が薄いものですから^^ つまらぬ写真でも載っけて繋がないと持ちません(笑)

でも、ほどほどにしますね^^

手抜きですが、一応 栄養を考え食べてるつもり^^ 

いかなる食生活になっても 健康を保持する為 栄養を蔑ろにはできません。。。 

偉そうな事言ってますが ^^ 私、すでに^^不健康でした~ 

それゆえ^^栄養を心掛けれるのかもしれません。

健康であれば 気にせず毎日好きな物ものだけ食べていたかも? maybe^^

そして~知らぬ間に 高血圧 糖尿など 生活習慣病に罹患していたかもね! 

そう考えれば、少々の体調不良がある方が 逆に健康的な食生活できるかも?

とゆう事にして置きます^^ 


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