宅配昼弁 あり合わせの晩御飯 他

こんばんは～＾＾


まだ梅雨明け宣言出ませんね～

明けたら、ｶﾝｶﾝ照りの猛暑がスタンバイ

これも辛いです～


昼弁


夫　　↓





私　　↓






晩御飯


今日も冷蔵庫の在庫整理

買い出しに行く勇気がなかった（笑）

餃子の皮が１２枚残っていたので

ジャガイモ　シーチキン　ピザ用チーズを入れて　揚げ餃子に＾＾






　　←　具の残り　明日　コロッケにでも＾＾



サラダ　　ハムも切れていて　野菜のみ





焼き野菜　　ズッキーニ　甘長唐辛子　人参





冷奴





やずやの雑穀入り御飯









Amazonで購入したサンダルが、不良品だった為　返品

返金はAmazonのギフト券・・・

使い方がよくわからなくて　、、、

結局　Amazonで買い物して　差し引かれるんですね！

キャッシュ、振り込みがよかったわ～

ややこしい～




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有難うございました＾＾

ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ

おはよーございます＾＾

クーラーつけっ放して寝てるけど、それでも暑い～　
　

昨夕は風がなく蒸し風呂状態の中　ウォーキングに～　

いつも　内輪で扇ぎ乍ら歩いています＾＾　　（　見かけたら＾＾お声掛け下さい＾＾　　）



お昼の宅配弁当を利用してから７日経過

揚げ物も少なくヘルシー

少しだけ＾＾減量できた～（　気のせいかも？　　）

ウォーキングも５～６０００歩ですが続けてます～＾＾　（　いい感じ＾＾　）

来週からは　宅配弁当なし～　

要注意！

揚げ物も控え

量も少なくしてリバせぬよう～ってほど　痩せてはないけど（笑）

減量する事が　こんなに大変だなんて～

太るのは　　＾＾一日でＯＫなのにね（笑）

若かりし頃は　スレンダーでした。

私は　きっと　ずーっと太らない体質かな～なんて思った事も　

体型は年とっても変わらんよねーとか、

それが、、いつの間にか・・・（笑）

代謝が悪いのと　動き無い生活　日々の生活にはストレスを感じていない

夏痩せする環境でない～とかが原因と思われます（笑）

ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ～　


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