こんばんは～＾＾
雨上がりました～
今日のお昼、、と言ってもブランチです。
久しぶりにホットケーキ＾＾デリシャス～＾＾
最近ってゆうか、随分前からですが
お料理やデザートなど、食べものを見ると
美味しそう～の次にやってくるのは 脳内でのカロリー計算
ざっと何㌔ｶﾛﾘｰが浮かびます。
で、無理無理無理と・・・
若い頃はｶﾛﾘｰなんて気にせず食べていたのに～
ｶﾛﾘｰが頭に浮かび 好きな物を素直に食べる気になれません。
食欲にお任せしていたら、、どんだけー太るか？
これまでの人生で、６０ｋｇには到達した事ありません。
５９ｋｇはあります＾＾ ｴｯﾍﾝ （ これこれ～ ）
５８、９までくると、速やかに控える私です＾＾
ボーダーライン～（笑）
痩せるのに苦労するなんて贅沢な話しですよね。。。
宅配弁当を取り出してから 夫共々少し痩せました＾＾
ちょっと前に５８ｋｇになり その後控えて ５６、７ｋｇ
その後 安心感から？ ５７、５？まで（笑）リバウンド
しかし、、今 ５６ｋｇ台となっています＾＾
お弁当、少し飽きがきましたが 体重減少が嬉しいし ７月いっぱい続けてみようかと＾＾
晩御飯も質素
お昼買い物に行くつもりで外に出ると小雨が降り出したのでやめました。
あるものでね＾＾
また 野菜たっぷり焼きそば（笑）
しょっちゅーしてるね＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
