買い出しパス続いてます＾＾ 昼弁 晩御飯

こんばんは～＾＾





昼弁


夫　↓





私　↓






晩御飯


チャーハン（笑）





シーチキン入りポテコロ













今日も買い出しパス～

で＾＾


料理カテに変更して、これ？（笑）

ｲﾔｲﾔ　チャーハン　美味しいじゃないですか？

しばらく食べてなかったし　簡単だし＾＾

料理カテに参加したからと言って　ご馳走宣言してませんので＾＾悪しからず（笑）



リビングは　クーラーつけっぱで掃除機かけます。

ほんとは　窓を大きく開けて掃除せんとあかんのでしょうけど

暑さに弱い私

無理せんようにしてます。＾＾

お隣の和室までは　私が＾＾

あと寝室と夫の部屋は夫にお任せ　アップトゥーユー　

あとは　かる～く　かる～く（笑）拭き掃除

トイレ掃除　　　

完了＾＾


ハッキリ言って掃除は嫌い

でも　部屋が散らかっていたり　ほこりまみれは　耐えられない～

仕方ないから　やってます（笑）

ホントはしたくない～　（　　しつこい～　）　


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女性シニア　→　今日作った料理に＾＾

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しょーもない　おうち御飯ですが　引き籠り生活の私には　話題探しが大変で

料理カテに参加です＾＾　よろしくお願いします＾＾　



毎度　ふたり分の晩御飯　

それも　シニア　

それも　動き無い生活してる二人　

食べ過ぎは禁物　

私が作ると、量が多い～　

で、約２週間　（　１０日分　）宅配弁当を試してみました。　

夕食宅配なのにお昼の１２時に届きます。

で、昼食として頂きました　

夕食は　お昼御飯の代わりとばかり　より質素に簡単にね＾＾

お昼　１食　作らんでいいのは超楽チン！　

揚げ物も、この２週間は　ほとんどしていなかった。

宅配弁当は　栄養管理されてるし　手間要らず　調味料も要りません。

ただ、、毎日食べるには添加物が、気になり

お味も美味しい時とそうでない時　

ちょっと飽きてきたし、一旦　明日で終わりにします。

また　作るのｲﾔになったら＾＾お願いしよかと＾＾

お弁当に入ってる揚げ物は、ほんの少しだし

油　脂　が少ないせいか　やはり　少し痩せましたよ＾＾　

このまま続けていたら　ダイエット効果大かも・・・



おうち御飯に戻っても　揚げ物控え目　量も控え目にしますね＾＾　

体重増加は美容＾＾健康の敵だもの＾＾　


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