糖質過多＾＾ 焼きそばで晩御飯

こんばんは～＾＾


今日は、朝から自転車でお買い物　

って＾＾買って来たものは　桃　野菜　焼きそば麺　ドーナツ　コロッケ（笑）と

大したものは買ってませんが＾＾

お昼は　お惣菜コロッケと残り物を並べて頂きました＾＾

食後　ミスドのドーナツひとつ＾＾





晩御飯は　焼きそば

豚バラ　キャベツ　もやし　人参　玉ねぎ　甘唐辛子　エリンギ











あと、いつもの＾＾メカブ豆腐もね＾＾


食後　再び　ミスド＾＾　　





しかし、炭水化物＾＾　多いね～

意識して野菜は　多種類摂るようにしていますが

どうも糖質過多の食事になってます。

御飯は　毎食時一膳と決めてはいるんですが

昨日は一膳半＾＾頂きました～

おかずより御飯が大好きなﾜﾀｼ

栄養考えずに済むなら

毎食　御飯だけでもいいくらい＾＾


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は　浄水器のフィルター交換しました。






↓　真ん中の黒いのはディスポーザーですね＾＾　シンクの下は複雑　




一年毎に交換すべきなんでしょうけど、二人だし　昨年はパスしました。　

節約です＾＾　


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有難うございました＾＾

夜のウォーキング中も見かけた・・・

おはよーございます＾＾


昨夜も夕食済ませ、後片付け終えてからのウォーキング

８時前に出て　途中イオンで少しお買い物

１時間弱歩いてきました～


途中　駅前通りの車道で自転車に乗ったまま止めてスマホ触ってる女性発見

交通量の多い車道ですよ！

こんなところで無防備に、、、危険極まりない～ポケモンでしょ？maybe

横目で睨みつつ進むと、また若い男性が側道で座り込んでスマホを弄ってました。

この人も？

身近にもポケモンＧＯのプレイヤーが続出

夢中になると何も目に入らないみたい～

周囲を歩いてる者には大迷惑

自分を見失わないで欲しい

こんな人が増え続けると世の中、どうなるの？

私が　とやかく言って　どうなる問題でもないけれど・・・





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