こんばんは～
今朝は６時起き
ヨーグルトと昨日作って置いたcoffeeゼリー、、もっと食べたい～で、冷凍チャーハン２００ｇも頂きました。朝早くから＾＾
夫は買い物に出かける前に同じものを・・・
これじゃー瘦せるわけないね＾＾ でも 美味しく食べられるうちに食べて置かないと、とゆう気持ちもある。
薬で中性脂肪値もＬＤＬも甲状腺数値も基準内に落ち着いてるし、、いいかな？
余り我慢してもそれがストレスになるものね＾＾ 自分に都合よく考える＾＾
今日は少し薄曇りにもなり、、、、火曜市 遠方の食品スーパーへ行ってきました。
フルーツが欲しくてね、、西瓜 中玉の小？９９９円 （ スイカは野菜ですけど ）フィリピンパイン２９８円 バナナ９８円 ← 税抜き価格です。
台湾パインではないから芯は食べれません、、が、、甘い＾＾
近くのスーパーやデパ地下では、旬のフルーツが高くて手が出ません。
この前 桃が食べたくて清水の舞台から（笑）飛び降りて買いましたが３つで１０００円
甘くて美味しかったけど、、あっとゆう間、、
西瓜はほぼ水分（笑）ジュース感覚、
栄養がないように思うけどリコピンが豊富、HDLを増やし余分なLDLを回収してくれるとか、私にピッタンコ
夫の実家が農家、結婚してから毎年一番なりの西瓜が送られてきた。
当初は４個入りが２ケース 食べきれんし～実家に１玉 ご近所におすそ分けしたりしていた。
いつしか送られて来る数が減って４個入り１ケースになった。 送料掛かるからかなあ（笑）
でまた、２個入り１ケースになり（笑）
義兄さんが亡くなってからは 届くことはありません（笑）
まあこちらもお返しを送らなくて済むし お互い気を遣わずで、、
でも３０年以上 夏は甘い西瓜を 冬はもちもちの美味しい新米が届いてました、、
西瓜、買ってまで食べたいとは思いませんが 久しぶり、でもないか、、今季 ロピア（スーパー）開店時にも買ったし２度目、、
冷蔵庫に入れへん～まず パイナップルを食べてから西瓜に移行します＾＾
今日の出費 ４９０３円
お昼過ぎて、、お腹はあまり空いてないけどお素麺３把茹でてふたりで美味しく頂きました、、、、喉越し～最高、、おいし～
晩御飯
炊き込みご飯 （ シーチキン 竹輪 揚げ 牛蒡 人参 ）
塩鮭
茄子と甘長？唐辛子と豚肉の味噌炒め
枝豆
味噌汁
冷蔵庫が心配、、昨年から思案していたけれど、完全に故障したら呑気に言ってられないけれど、まだなんとかもってるので、、
私、ｲﾁｲﾁ 庫内の温度チェックしていないのに夫が言います、、５度になってるよーしっかり扉抑えて閉めんと、、と そうゆう問題？
今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていて、キッチンの部分掃除の続きができなかった。
もしかしたら来週から孫っちS君が来るかも？
ママが来るときに学生マンションに寄って一緒に来る予定だったのに、、、？
まだはっきり決まってないけど、、そうなると忙しくなります。
一人増えると買い物も増える、洗濯物も増える、用事が増える、、ついでに、、出費も（笑）
自宅へ帰るまで、１Kのマンションに居るのが窮屈なんでしょ？
狭い空間で居ると圧迫感あるから、、
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
