ホイドーズ

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よろしくお願いします。

ソレらが我らのモチベーションになるのだ

更新だってみんな次第！！

マジよろしくお願い申し上げます。

了

ヘソに力を入れる

武術的に言えば

丹田てヤツ

今なら体幹か

意識はしているけど

呼吸をするようには

出来ない

疲れる

てことは

単純に腹の筋力が足りていないのだろう

しかし

筋力トレーニングは苦手

すぐに筋を痛めてしまう

ソレも筋力不足か

ままならぬモノである

了

普段から

摂生していれば良いんだよな

でも無理

美味しいものは沢山食べたい

揚げ物とか

お米とか

あればあるだけ食べてしまう

何故ならば

美味しいのだから

美味しいモノは味も濃いぃし

カロリー高い

だから美味しい

我慢は生きているかぎり続く

秀明も46歳

人生の三分の一を生きた

今年度は世界的にも3年分のストレスが発散されると思うので

仕事もホイドーズも忙しいと思う

楽しみだ

了

ハーモニカを買った

スズキのオリーブと言う機種

綺麗な玉虫色を見て衝動買い

ホイドーズで使う訳では無い吹いた事もない

何となく購入

ソレに合わせて

ケースも自作レザークラフト

コレでどちらにも愛着が湧くであろう

了

乗り慣れた自転車でも

セッティングをし直してみる

プロだったり

ゴリゴリ乗っている人なら分かる

けど

手が痺れるから

とか

お尻痛い

とか

結果

乗れて無いだけ

楽器でもそう

弾けて無いだけ

本当に出来るヤツらは

安くて

しかも

何も調整されていないアイテムで感動するパフォーマンス出来る

でも

だからこそ

初めての人には

本当にきちんとした良いアイテムを手にして欲しい

良いものは

最初から自分以上を出してくれるから

続ける可能性が上がる

それとお師匠さん

俺は

楽器も自転車も

アイテムも

お師匠さんにも恵まれて

好きになった

上手い

か

速い

か

はどうでも良い(ワケでも無い)

とにかく楽器を弾くのが楽しい(時もある)

自転車に乗るのがとにかく幸せ(今はまだそこ)

そんな自分がとても素晴らしい

明日で46歳

一足早くお祝いしてもらった

ありがとう

了

寝る

早く寝る

するとどうでしょう

早く起きるので

仕事までの時間がたっぷり

ソレならどうする

外に出て運動したり

映画みたり

昔からのモットーは

やりたい事こそ

朝一番

頭も冴えてて

やる気も一番

アレンジとかレコーディングなんて

その最たる行動

仕事が終わったらまずは晩酌

そこからダラダラ

して寝る

深夜に浮かぶ事なんて

翌日には忘れているか

覚えていても何かの二番煎じな事が多い

寝起きが一番感受性豊かな時間

了

抜きたい記録

ダイエットは毎日、体重計と

前日の自分との闘い

抜きつ追い越し

睨めっこ

年内の目標は

あと4キロ

遠い

了

二の足を踏む

月曜日はお休み

昨日まで天気予報も気温も良い感じだったのに

なんだか午前中に雨

気温も低そう

いつなれば自転車に乗れるんだ？

良い感じにジョギングと組み合わせたい

了

何だかさ！

自転車乗れない日にかぎって好天気

なのは

何故だ？

月曜日

まるまる休み

乗ってみたいな　

サドルの上

り