8キロ

ここら辺が今の休憩ポイント

毎回そうだから間違いない

今日のテーマはギア比関係なくケイデンス80より落とさない

速度見たら大体20キロ前後

とりあえず目標はケイデンス80キープで時速25キロで距離10キロ

キツい！

しかし

悩まされていたシートの痛みも

角度と前後の調整で80パー軽減

毎回

少しづつ経験値アップ

了