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午前中

ゆったり40分かけて
5キロジョギング

その勢いで
ゆったりサイクリング
紅葉もまだまだ浅い中野もみじ山まで
往復25キロ











身体を動かす喜びに目覚めたアラフィフ

音楽している場合じゃない!!
はず
無い!!

新曲も仕上げつつ
日々を楽むのだ


しかし久しぶりの漫喫






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