今日のつぶやき☆カルメン

おばんです～カルメンです

今日は大寒・・でも陽射しは明るく
少しずつ春が近づいてくる、そんな感じだ

いただいた京都のおたべを食べつつ
雑穀ご飯や、煮物も作り、小魚を食べ

明日から出張でいないので、冷蔵庫の
食料もなるべく少なくしようと
思い、食べまくっていた

だが、ちょうどすぐそばの空き地で
野菜の直売が始まり
心のコントロールがきかない
しこたま買い込んでしまった

昨日も養成があり、たくさんの生徒さんの
パワーに触れて、その合間に相談事の
電話があったり、試験があったり
県外からも見学にきてくださったり

てんてこ舞い・・
なんだか幸せなてんてこ舞いなのだ

いつまで身体がもつかしらん・・と
考えながら、さてこれからまた
トレーニングの時間

30代はリラックスモードだったが
50代からは自分の身体を限界から
どこまで変えられるか？これに
興味があるので、鍛えてみよう
内気を充実させてみようと

思うそれではみなさん
明日はメンタル調整や、デトックス
あります！お待ちしています～～