NTTの遅延。振込票がけばけばしい…。

今日のウォーキング総計。261分で31,053歩。1361.8キロカロリーの消費。時速5.48キロメートル。

今日もよく歩きました。

昨日は、居酒屋Iさんにバッタリとお会いしたものですから…。ビールを飲まされちゃいましたが…。

今日は、350ml缶ビール１本ですよ。

チョコレート＆あずきバーのカロリーは、夕方ウォーキングで充分に消費したと思います。


さて…。

昨日の「ATM地蔵」となった知人から振込票を預かったのですが…。それは、いわゆるコンビニ専用の振込票でした。

つまり、NTTの支払遅延で「この日までに払わないと電話を止めますよ。」と書いてある代物。

確かに「ついでに払ってきますよ。」と言ったけどさあ…。まさか支払遅延のヤツとは思わないじゃん。

結局、いつもは行かないコンビニで支払いましたよ…。だって色がけばけばしいので「支払遅延したな。」と分かるようなものなんだもん。

あずきバーとチョコレート。

離職票・転勤届に印を押しつつ…。

朝のティータイムに、チョコレートを2粒、食べてしまいました…。2粒で計56キロカロリーであります。

家人が出してきたので…。ついつい食べてしまった…。

おやつに「あずきバー」を食べてしまいました…。１本98キロカロリーであります…。

家人が出してきたので…。ついついかじってしまった…。

まあ、夕方に歩いてカロリー消費するか…。

大会社は労働保険に入っているよな、通常は。

早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。140分で16,378歩。734.2キロカロリーの消費。通算時速5.38キロメートル。


昨日は給与計算１軒。

ここの社長は、以前、私が１日分の給与（５千円）を間違えていたのを「謝っても済む問題じゃあない。」と抜かしたおっしゃった人なので、注意が必要。

ところが、ご本人は役所から送られてきた書類を、かなりの確率で紛失してしまう人で…。決して、人には謝らない人なのであります。

できれば顧問先を止めてほしいな…。金払いも悪いし。月１万円すら滞納してケロッとしているようでは…。

社長の器とは思えない。


労働保険未手続事業場巡回が１軒。

この会社は、皆さんもよくご存じの会社で…。資本金が５億円…。

そりゃあ、労働保険にも加入しているだろう…と思って訪問したらビンゴ。

不祥事が続いた会社だから、役所関係に、また目をつけられたくないでしょうしね。


楽天KCから一方的に出金停止にされATM地蔵となった知人に会う。

カードローンを返済できないぐらいだから、他の支払もできないよな…と思う。

結局、生命保険料を２月分滞納。通常なら、保険契約が失効するんですけど…。保険会社が何も言ってこないとか…。

本人は「ダメなら仕方がない。」とのこと。しかし、最低の生命保険は維持しておいた方がいいけどな…。

もう１つ問題は、車検。来月末までが期限だとか。

車検料もいるけど、自動車税も払わないと車検が受けられないはず。

早く目途がつくといいんですが…。

後悔する日。

今日のウォーキング総計。248分で27,740歩。1251.5キロカロリーの消費。時速5.15キロメートル。

アイスクリーム食っちゃいました(-_-;)

居酒屋Iさんとバッタリと会ってしまい、ビールを飲む羽目になりました(/_;)


明日から挽回します…。

父のMRI。私のCT。

昨日、父がMRI検査を受けたらしいです。それも、どうも造影剤を使ったらしく…。家に帰ってから水ばかり飲んでいました。

「看護師に水を飲めと言われた。」とか。造影剤を体に残すとまずいようですね。

で、何でMRI？？

「肋骨の後ろの方に袋がある。その袋の中が水だったら良性。ドロドロのものが入っていたら悪性。」

はあ…。

今日、結果を聞きに行ったら「水でした。」とのこと。これで手術をしなくても済んだようです。（悪性だったら手術する予定だった。）


MRIといえばCTスキャナーですが…。

私も一度だけCTスキャナーを受けたことがあります。

心臓君の機能低下によって入院した時ですが…。

心臓君の輪切り⇒心室内血栓の発見。
膵臓君の輪切り⇒膵臓病変の検査で「異常なし」。

血糖値の異常（私の場合はヘモグロビンA1cが14を超えていました。）が見られた場合は、膵臓君と目君の検査は必ずやるんだそうです。

幸い、私には病変は無かったのですが…。同室に入院されていた方には癌が見つかったのでありました。

その方とは連絡がつかなくなっています。私の携帯電話にあった電話番号が、全て飛んでしまったから…。

今、お元気でおられるのでしょうかね？？

減酒生活７日目。早朝ウォーキングも順調。

減酒生活も７日目に入りました。今のところ体に目立った変化はないようです。

昨日、久しぶりに居酒屋Iさんの店に行きましたが…。最近の状況を聞いて、飲まずに帰りました。

いつもなら、Iさんは、勝手にビールを注いでくるんですけど。さすがに注いでこなかったですね。

居酒屋Iさんの店では、私は売上１位か２位かの常連なんですけど。おそらく、私が飲まなくなるのは痛いでしょう。

しかし、私の体の方が大事でして…。

お金も大事だよな。


早朝ウォーキングも順調です。

何も食べていない状態で歩きますので、かなり、体がきついのですが…。

何とか、歩けていますね。

チョコレートの一粒でも食べてから歩いた方がいいんですかね？？


８月５日の検査と解禁ビアガーデンが楽しみであります。

月末は仕事をしない…わけではないですが。

早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。122分で13,699歩。616.7キロカロリーの消費。通算時速5.17キロメートル。

実質的には、今日は月末。月末に仕事を残すのは好きではなく…。ほとんど昨日までに終了させてしまいました。


今日の決定事項は…。

給与計算を一軒⇒会社へ持って行く。

労働保険未手続事業場巡回が一軒⇒今日の訪問予定。


その他。

ATM地蔵になった知人は27日の支払が出来ず。楽天KCは２月目の滞納。織子は次の入金で振り込む予定とのこと。

１日の、もう１社については、どうするか決めていないそうな。

携帯に「名前が表示されない電話番号」から電話がかかるそうな。

PHS「070」や携帯「090」からもかかるそうです。

カード会社さんでしょうか？？

少しは痩せたんかな？？

今日のウォーキング総計。258分で30,392歩。1351.8キロカロリーの消費。通算時速5.43キロメートル。

今日も早朝ウォーキングで時間が稼げました。


ここ数日のデータを並べると…。

22日。206分で20,195歩。 898.1キロカロリーの消費。時速5.41キロメートル。
23日。204分で24,406歩。1087.4キロカロリーの消費。時速5.50キロメートル。
24日。240分で27,673歩。1242.7キロカロリーの消費。時速5.31キロメートル。
25日。272分で32,076歩。1428.7キロカロリーの消費。時速5.44キロメートル。
26日。242分で28,300歩。1249.7キロカロリーの消費。時速5.39キロメートル。
27日。242分で29,089歩。1268.6キロカロリーの消費。時速5.53キロメートル。
28日。255分で30,027歩。1329.4キロカロリーの消費。時速5.42キロメートル。
29日。258分で30,392歩。1351.8キロカロリーの消費。時速5.43キロメートル。


１キロ痩せるには、7,200キロカロリーの消費が必要とか…。

減酒生活が24日からなので、かなり減量に貢献しているはず…なんですけどね。

体重を測っていないのでどうなっているんだか…。

もうそろそろラストスパート。

今年の社会保険労務士試験は、平成22年8月22日なんだそうですね。まあ、私は試験官に立候補しなかったので、あまり関連はありませんが。受験生の皆さんは、ラストスパートってえところでしょうか。

正直、私は試験から数年経っていますんで…。「こうすりゃ通る。」なんて言えませんが…。

この１月で合否が分かれる…というのは確かであろう…と思います。

で、私なりのアドバイス。

１、枝葉に行かない。他の受験生が60％正答できる問題は、必ず正答できるようにするぐらいで充分。難しい問題は、他の誰にも難しいのであります。

２、弱点を作らない。足切りに合うと他教科の勉強も無駄になる。

３、教材をむやみに増やさない。

４、時間がない人は、過去問と改正法。そして一般教養に時間をかけること。模試問題も出来たらプラス。

５、朝型の生活に慣れること。夜型の人は早めに切り替えを。

６、体調管理は充分に。

７、盆休は目一杯取る。有給も使えるだけ使う。

８、問題を解くときは、なぜ×なのかを明確に答えること。(枝問ごとに答えること。○を選ぶ問題だったら×が４つあるはず。）答えられなかった場合は、法律に戻ること。

９、受験生同志の噂に巻き込まれないこと。

１０、細切れ時間を無駄にしないこと。

まあ、試験なんてのは合格してしまえばこっちのもんでして…。満点を取る必要はありませぬ。合格点を取れば合格ですんで。

完璧を目指さないことですね。

ハガキ戦略、ことごとく採用されず。

早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。127分で15,017歩。671.6キロカロリーの消費。通算時速5.45キロメートル。

早朝ウォーキングに時間を避けたので、かなり歩数を稼げました。


減酒６日目。

昨日、居酒屋Iさんの店に行きました。

飲みにではなく、様子を見に行ったのであります。

まあ、車で行ったし、時間も15時過ぎぐらいだし。こんな時間から飲むシャローシはいないでしょ。


「昨日、Hさんが『ふとっちょ』さんを待ってたんだけど。」

「ああ、そうですか。」

飲みに行かない…と決めたら、私は絶対に飲みに行かないんですよ。私は、意外に頑固なんですから。


そして、ハガキ回収。

「母の日にちなむ。居酒屋Iさんの店の打開策。」で触れた件。（5月4日の投稿。）

＞②OB会で名刺をくれた人にハガキを送る。
＞先日、隣県のOB会に行かれた時、出席者に名刺をいただいたそうです。それで、名刺をくれた人に礼状を送ることを提案しました。（Iさんは自店の名刺を持って行っていなかったそうな。）　ただし、代表取締役だけにです。ハガキを見て、飲みに来てくれたら、万々歳。

ハガキに文章を印刷して、あとは住所を書いて送るだけ…にして手渡したのに…。7月28日の段階で「何もやっていない。」状況ではねえ…。

それで、ハガキを回収しました。もったいないからNPOへ書き損じハガキとして郵送しよう…。


しかし…。居酒屋Iさんについては、ハガキ戦略はすべて裏切られたな…。

１、タダでもらった年賀状50枚をIさんに渡して、「店の再開（交通事故で数カ月休んだ。）を元常連客にお知らせしましょう。」と提案⇒勝手に大学OB会の「お知らせ」に転用された。それも、その「お知らせの文面」には店の地図すら掲載されていなかった。ちなみに反応は、数枚の年賀状が返ってきただけだった。

２、店に来た女性から年賀状が送られて来たので、「また来てね。」と年賀状を返そう…と提案。年賀はがきハガキを手渡した。⇒ハガキ自体が行方不明になって終了。

３、OB会年賀状に対して、翌年、数枚の年賀状が送られて来たので、それに対して年賀状を返しましょう…と提案⇒師匠筋のSさんが「年賀状を書き始めたら、続けなくてはならなくなる。」という意見を採用。年賀状は返さず。


それで、今回のことか…。

ハガキは安いし、時間を選ばないし。自分の字で書くことで気持ちが伝わるんだけどなあ…。

５日目は今日でした…。

今日のウォーキング総計。255分で30,027歩。1329.4キロカロリーの消費。通算時速5.42キロメートル。

ビール350ML１本生活ですが…。もう１度、数えてみたら、今日が５日目でした。

昨日は４日目でしたね…。

８月５日の解禁⇒ビアガーデン…まで、12日間の減酒であります。

８月４日は禁酒でしょうから、11日間の減酒＋１日の禁酒ですか…。


テンプレートを変えました。

「宇宙」を数時間ほど試しましたが、ちょっと地味。

更に変えて「プライベートビーチ」にしました。

ちょっと夏を意識したのでありますよ。

私はカラオケ嫌い。

早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。109分で13,145歩。574.8キロカロリーの消費。通算時速5.56キロメートル。


居酒屋Ｉさんの店の前を通ると、電灯が付いていましたが…。無視して歩きました。

店に寄ると、時間を消費してウォーキング時間を削りますし。あまりいい話を聞かされるわけでもないですし。

結局、常連2人（2人とも女性。）のリクエストに応えてカラオケを置いたのが、どうしても私には疑問でして…。

カラオケを歌いたいのなら、カラオケボックスに行った方がマシ…だと思っています。下手な歌を聞かされずに済むし、下手な歌を聞かれずに済みます。

歌を強要されたり、拍手を強要されることもないでしょう。


「労使協定を入れ替えた方が早いな。」で触れた「労使協定改定版」ができたそうです。便があったので、私の家まで届けていただけました。今日は、まず、これを提出するとともに内容をハローワーク窓口とすり合わせます。


２年目の最初の中小企業緊急雇用安定助成金支給申請。労働保険事務組合なので、賃金の集計表も提出しろ…とのこと。会社には未送だったので、事務組合に電話して取りに行きました。会社印を押してもらったので、今日、郵送します。


昨日提出した離職票の郵送。会社＆退職者！！



今日も暑そうなので、気をつけて仕事をしませう。

減酒生活も５日目。

今日のウォーキング総計。242分で29,089歩。1268.6キロカロリーの消費。通算時速5.53キロメートル。

１日ビール350ML生活も５日目。

８月５日の検査まで、こんな感じで頑張ります。

検査値が悪かったら、このまま減酒するつもりです。

検査値が良かったら、このまま減酒するつもりです。

８月５日夜のビアガーデンと８月９日の納涼会はリミッターを外しますが…。

２回目の27日。

早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計。120分で13,652歩。612キロカロリーの消費。通算時速5.21キロメートル。


今日は27日であります。私の口座から、織子と二奔盛名の保険料が落ちます。後で、銀行に行って、ちゃんと落ちたかどうかチェックする予定。

問題なのは、「楽天KCから一方的に出金停止を食らったため、ATM地蔵化した知人」ですが…。27日の引き落とし分の目途が立ったのかどうか…。聞きに行く暇がありませんでした。

先月は、３社のうち、楽天KCを除く２社は後振り込み。楽天KCだけは放っておいたそうですが…。

さすがに楽天KC。あれから、しつこく電話してくるとか…。

もし、楽天KCに、今月分も入金できなかったら…。返済金が２月分。その上で延滞金がかかることになります。

こうなってくると、いたちごっこなんですけどねえ…。


さて…。今日、知人から電話があるかどうか？？

月３キロは落としたい。

今日のウォーキング総計。242分で28,300歩。1249.7キロカロリーの消費。通算時速5.39キロメートル。

この調子でいけば、月３・４キロの減量も夢ではなかったりして。