「バービー」かと思ったら「バーピー」。

S社の傷病手当金申請書を書く。

途中で医療機関を変わっているというか、手術のため大病院へ転院しているため…。

「出来たら、2つの医療機関に1日も開けずに証明して貰ってね。」と言っておいたのを上手く踏襲してくれた模様。

ただ、医師の証明が2枚になったため、申請書も2枚書きました。

これで料金が2倍取れたら良いんですけど…。

そうも行かんわなあ。


現在、飲んでいるアルコールは1日ビール350mlなんですけどね。

純アルコール分に換算したら14gぐらいなんだそうです。

20gまでがアルコールの適正量ということで、クリアではありますね。

しかし、たまにはもっと飲みたくなりますなあ。

1周冠位1回ぐらいは良いことにしましょう。


そういえば「霜降りせいや」さんが半年で体重を9キロ落とされたとか。

その方法が「バーピー」というそうで…。

動画を見たけどきつそうですね。

ちょっと、今日からやってみるかな…。

何の足跡？そして昼食。

iPhone11での撮影。

朝、穴が掘られているので「？」と思いましてね。

帰ってから付近を見回してみました。



父が刈った草を重ねていた個所。

何者かが掘った形跡があります。

スズメが砂浴びをするのに小さな穴を掘っていましたが…。

これは、それどころでなく大きい。



これもスズメではないと思う。

左上は私の指ww



近くの黒シートに足跡が残っていた。

最初はタヌキを疑っていたけど、タヌキは肉球だよね。

イノシシか？？

イノシシだと危険やね。


ここからは、ソニーDSC-WX800にて撮影。


弁当屋Nで買ったお弁当。



メインは醤油麹チキン。

上に乗っているのは味噌っぽい。



パスタ。



牛バラれんこん。

味玉半分。



香の物。



土鍋で炊いたご飯。


680円で、このレベルならお得ですね。

醤油麹チキンは味・量とも良好。

牛バラれんこんは、もう少し肉が食べたいぐらいかなww

MさんとNちゃんに会った。

Mさんと会った。

というか、赤い自転車で私の前を通り過ぎただけだが…。

私には気が付かなかったらしい。

それこそ、お見かけしたのは何ヵ月ぶりかな？？

前に長期間、お会いしなかったのは、シャント（透析に使う人工血管。）の再建で入院されていたため。

今回もそうなのかもしれないな。


Nちゃんと会った。

Nちゃんは飲み屋のおねいちゃんだったのだが…。

前の店（これが結構、高い店なんだけど。）は、体調の関係で辞めたと聞いているけど…。

「もうそろそろ再就職しようと思ってる。」

私より年上で、私より年下のふりをするにも大変だと思うけどねえ。

それも10歳もサバを読むってのは…。

また、プラセンタでも注射するんだろうけど。


牛乳営業や下品三人組とは会えないままだけど…。

まあ下品三人組には会いたいとは思わないけど…。

むしろ居酒屋Iさんの方には会いたいかな。

会いたいというよりは、何で私ではなく「あの社会保険労務士」に障害年金を頼んだのかを問いただしたいね。

Iさんの弟に紹介した弁護士を、私に相談なく勝手に使ったことについてもね。（これは、筋の問題だけど。）

朝ウォーキングの風景。令和3年9月30日。何でこうなったんだろう？？

葉っぱ。



京都のコメダに行ったとき、朝早くなのにお客さんが入っていて…。

何か、凄い活力を感じたことを覚えています。

ここは支店で、造りがしっかりしているけど…。

逆に活力は感じないですね。

まあ、小奇麗だから、使いやすいけどね。



普通の階段を撮影したけど、何で、こんな写真になったんだろう？？

青空一面だったのに、左側が白く写っている。



歩いていたら後ろから追い抜かれた。

思ったよりスピードが速い。



駅前病院で常温水を飲む。



約7時30分の中間チェック。

良い方かな。



系列高校が2校あって、片方は登校する学生数が少ない。

もう片方も多くはないけど、登校する学生は、もう片方の方が多い。

リモート授業の差らしいが…。



13000歩行けば十分ですね。

朝ウォーキングの風景。令和3年9月30日。

今日はスタートが早かった。



このネコは初めてかな。

桜ネコでは無いし。

もう1匹、似たネコがいたけど逃げた。

おそらくは兄弟ネコだろう。



同じ空き地にいたネコ。

このネコは端正だね。

毛並みも良さそう。



駐車場にいた眉毛ネコ。

久しぶりに見た。



いつものネコは、また考え込んでいるような顔。



勝手にベンチを作った？？



注ぎ手も45歳で定年らしい。



非喫煙者の権利も守れらていたらOK。

でも、大体がダメなんだよね。

で、吸う人も吸わない人のことは考えない。

「吸うのが権利。嫌なら出て行け。」ってタイプが居るしね。



サボテンが折られている？？



これって脱出させた人が勝ちなんだってね。

夜歩く。令和3年9月29日。ガングロの三毛ちゃん。

おやつをクーリッシュに替えました。

カロリーが少ないからですね。


歩きに出てからの写真。


人懐っこい校庭ネコも、私だと分かると無視するようになったww

まあ、あれだけ撫でたりエサをくれたりする人が多いと、何もしない奴に媚びは売らないですわなあ。



ガングロの三毛ちゃん。

カメラのピントが何回やっても合わなかったのは何故だろう？

それとネコにも眉毛があるぞ…と。



駐車場のシロネコ。



駐車場のシロネコの別ネコ。

どう見ても2匹は血縁だろうね。

たまに一緒に居るし。



動かない茶ネコ。





ここのテーラーを使わせて貰おうかな。


しかし家にあった足踏みミシン。

何で捨てちゃったんだろう？？



意地で歩いたって感じ。

検査日までには、もう少し体重を落としていたい。

目標未達成。。。

結局、9月1日の計量からは1.3キロ減ということで…。

9月で3キロ減の目標の達成からは大きく外れました。（あと1日で1.7キロ減は流石に無理。）

もうウォーキングだけじゃあダメなんですかねえ。

Hさんが亡くなった後の減量は、10キロを遥かに超えたんだけど…。

まだ4月からダイエットを始めて総計10キロにも達していません。


ウエストはかなり減って、ベルトを替えるほどでしたが…。

周りからは「痩せたね。」とも言われず。

コロナであまり人と会わないようになっているからかな。


H社に送った書類は、郵便追跡によると9月28日に到着ということで、今日にでも返信があるかな？？と思ったけど…。

今日は来なかったので明日以降ですね。

まあ、10月1日にならないと出せないから急がないけど。

さすがに、4日には出したいかな。

そういえば父の書類も10月1日からだったな。

市役所に行くついでにハローワークも回りますかね。

1つが終わり1つが継続する。

N社の傷病手当金支給申請を書き換える。

まだ医師証明は送られて来ていませんが…。

一応、書けるところまでは書きました。

被保険者の箇所は奥さんの名前になる…。

悲しい結末ではあります。

健康保険限度額適用認定申請書は無駄になったな。

10月から新しい1年の期限だったけど。

逆にいえば「生きるための努力」を1年もやって来られたことになりますね。

奥さんも支えるのが大変だったろうな。




そうかと思ったら、O社の傷病手当金については継続とか。

社長の奥さんから電話で「医師証明を送らせてほしい。」とのこと。

命に関わるような病気ではないにしろ…。

この病気も長引くんだよね。

相当、痛むだろうし。

扶養親族等申告書が郵送されてきた。

昼はココ壱番屋のハンバーグカレー3辛。

父には普通のビーフカレーww




扶養親族等申告書が郵送されてきた。

➀控除対象となる配偶者または扶養親族がいない
➁本人が障がい者または寡婦・ひとり親にも該当しない

➀➁の両方に該当する場合は提出が不要らしい。

じゃあ、父のは郵送しなくていいということやね。



切手を貼らずに送ってしまう人もいるだろうなww




父のボラギノールAを追加。

30度を超えるといけないので、車の中をクーラーギンギンにして持って帰りましたww

というか、ここまで使う量があるのなら、最初から20個入りを買って来ればよかったんだよ。

朝ウォーキングの風景。令和3年9月29日。喫煙もマナーを。

明後日（10月1日）から値上げだから大事にすればいいのにww

というか、ここはパチスロ屋の上にあるポケットパークです。

ここでタバコを吸う人が多いようですね。

実際は、ここは禁煙なんですけど。

私は「吸うな。」とは言わないけど、マナーはちゃんとしていただきたいかな。



飲み物が焼き芋ww



花。



写真は駅前病院の栄養相談室。

ここで母の件で栄養相談をしたことがあります。

実際は、私の方が店とかを教えたりしたけどww


そういえば故Hさんが、日赤で診察を受けるたびに診察前に栄養相談をさせられたそうです。

「20歳ちょっとの栄養士さんに怒られるんだ。」とか言ってましたけどね。

その栄養相談も、受診しに行かなくなった原因の1つかも知れないな。



駅前病院で常温水を買う。



約7時30分の中間チェック。

思ったよりも歩数が伸びていないな。



学生数が少ない。

学年で選択的登校をしているのか？？





花。



大回りして歩数を稼ぎました。

朝ウォーキングの風景。令和3年9月29日。

昨日の写真から。


愛想の良い校庭ネコ。

目がおかしいかな？？と思っていましたが、この段階では大丈夫なようです。



アパート跡の土地。

舗装しちゃったよ。。。

駐車場になりそうですね。



ジャック・オー・ランタン。

日本では宗教色が無くて、ただの仮装行事だもんな。



朝の歩数が少ないうえに昼は歩かなかったから。


今朝の写真。


出発時間がファイズ。



駐車場ネコ。



駐車場ネコ➁



駅地下トイレの掃除時間は変えるべきだと思うけどね。



医者が心電図を見て「心臓が弱っている。」とか言われるので。

階段を登ることで心肺能力向上を図っています。



私はiPhone11だけど…。

次に買うとしたら、iPhone15ぐらいかなあ。

テーラーが隣り合わせってところが2か所もある。

次のズボンは、テーラーで作りたいね…と思ってググったら…。

何軒かのテーラーが出てきたんですけどね。

何故か、隣り合っているテーラーが2か所もあって…。

何でなんでしょうね？？

社会保険労務士事務所が固まってある地域はあるけど、隣り合っている事務所は見たことがないけどなあ。


それか、デパートのテーラーで作ろうかな？？

デパートのポイントが貯まるし…。


家で使っている体重計は、2007年に買ったもので…。

もう14年も使っているというね。

タニタのものだから悪くはないんでしょうけど…。

3回測って3回とも違う値が出たりしてね。

それと体脂肪率が滅茶苦茶。

測れるには測れるので、新しいのを買うにも決断が出来ないww


父と姪甥の飲み会企画。

姪が10月17日以降にして欲しいと言って来たことは書きました。

ダンスの発表会があるから詰めたいそうな。

じゃあ23日の土曜日はどうかな？と連絡したら…。

18時以降なら…ってさ。

何か条件が多い話やね。

エチケットカッターというらしい。

父は「下の歯が痛い。」と言って歯医者に行ったんですけどね。

虫歯になっていたのは上の歯だったそうです。

上の歯が悪いのに下の歯が痛む？？

実際、上の歯を治療したら痛みが治まったそうですよ。


マスクをするようになったら鼻毛が伸びだしたような気がします。

そういえば、昔、松江から自宅へ帰ったときも鼻毛が伸びてて困ったよなあ。

松江の方が空気が奇麗だったから？？




エチケットカッターっていうんですって。

機種名は、パナソニックの「ER－GN11－K（黒）」です。

このシリーズでは最安かな？？

前は手動の鼻毛切りを買ったけど、あまり上手く切れなかったので、今度は電動のにしてみました。



箱の裏。

まあ、大したことは書いてないし、説明書が付いているし。

箱は処分。



本体は、そんなに大きくはない。



駆動は単3が1本。


セブンさんは単3の2本売りを作ってくれませんかねえ。

4本買ったら3本は在庫になっちゃうから…。


結果。

まだ1回しか使ってませんけど…。

上手く切れますわ。

本体が洗えないけど、刃が外せましてね。

刃は洗うことが可能のようです。

朝ウォーキングの風景。令和3年9月28日。前にも書いたが、スケボーは禁止すべきだと思う。

焼鳥って業務用のやつは、かなり安いんだよね。

それを焼くだけだから簡単ではある。

ただ、数をはかさないと利益にはならない。

居酒屋Iさんが焼鳥を始めるのに、私が反対をしたのはそのため。



微妙に欠けていく公園のベンチ。

原因はスケートボード。

このベンチの上をガリガリやっているんだから、そりゃあ欠けますわ。

やはりスケボーは禁止すべきでしょ。

この公園は税金で作っているんだからさあ。

スケボーやるのなら、自分たちで金を出し合ってスケボー場を作ればいいじゃん。



駅前病院で水を買う。



約7時30分の中間チェック。

今日は遅かったから7千歩台。



前にも書いたけど、ここの学生さんは教師に挨拶をしないんだよね。

教師がコンビニ前でタバコを吸っているのに、そこのコンビニで買い物をした女子高生が大声で…。

「今日は学校に行きたくねー。」だもん。

普通は教師の前で言わないと思うぞ、そんなことは…。



ゴーヤも、もうそろそろ終わりやね。



もう少し歩数を稼ぎたかったので、久しぶりに、最終急坂を登った。



人の家は撮らないようにしていますが空家なので…。



最後の急坂。



何とか1万2千歩に乗せました。

朝ウォーキングの風景。令和3年9月28日。

昨日の写真から。


花。



愛想の良い校庭ネコが、私の横をすり抜けて行くので、どうしたのかな？と思ったら…。

私の横からオバサンが来たためでした。

どうも、このオバサンがエサをやっているようです。

オバサン曰く「どうしたの？クロちゃん？」ってww

どう考えたって、エサをくれるから懐いているんだろうよww

それと名前。

見たまんまじゃん。

クロネコなら「クロちゃん」でシロネコなら「シロちゃん」。

三毛猫だったら「ミケちゃん」かね？？



昨日はチートの日だったので、あまり歩いていません。

行った店は地元でも有名店なので、このブログには上げていません。

身元バレしちゃいますんでね。


今朝の写真から。


最近は6時前に出発出来ていませんね。



愛想の良い校庭ネコが校庭の外に居ました。

というか、このクロちゃん。

目がおかしくないか？？



廃車の上にシロネコ。

このネコの写真を撮るのに、カメラが人の顔だと判断するんだよね。

彫りが深いからかね？？



アパート解体後、地面を均した土地。

まさか駐車場にするんじゃあないだろうね？？



閉店の決まったコンビニで炭酸水を買う。



心肺機能を鍛えるために階段を登るようにしています。