レモールバーゲンでお買物♪

レモールのバーゲンで子供服＆おもちゃ＆私の楽々下着をご購入～

今回は珍しくマタニティや玩具まであったので
これはカタログ請求して、購入した人に郵送されてくるようです？不確か。
Ａ２くらいの用紙にお買い得品がずらり、ずらり
でも、注文してから届くまで在庫の有無がわからないことが唯一の欠点なのです

今回の購入品がこちら

　　ちょこっと飲みに便利。スパウトは時期が遅いのですがこぼさない為に。

　　これはおままごと用の食器セットです。ホントに使えそう・・・ＢＡＴＴＡＴ社

　　これもＢＡＴＴＡＴ社、木製バスケットフード。お料理得意になるかも？

　　　　　　　　
　ワッペンがキュートでしょ　　色違いのパジャマ２点　　キッズ用パンツ３枚組　　ママ用楽々下着　計５点

以上１２点で５，７７８円でした。
以前からチェックしてあったものがバーゲンで安くなっているとつい買ってしまう・・・

娘は、このおままごと用のおもちゃが来てから、せっせと毎日何かを作っているようです。
誰の真似をしているのかな～？とぞ～とする。（あまり変なこと出来なくなってきた）
姪からもらった、お古のおままごとセットを処分したかったのでちょうどいいタイミングでのバーゲンでしたわ。

ビリーズブートキャンプ７日間を終えて♪

ビリーズブートキャンプを終えて

何とか１週間のプログラムを終了しました。
Ｄｉｓｃ１，２の結果はこちらhttp://blog.goo.ne.jp/ikurumina/c/83e0ea61521189ba8d91cc6046fb8bdf

Ｄｉｓｃ３は腹筋プログラムで腹筋の脂肪燃焼と筋力アップ。３６分みっちり腹筋を鍛えてくれます。
でも、前の２本に比べると時間も少ないせいか楽に感じられ、２日間すんなりと終えることができました。
Ｄｉｓｃ４は最終プログラム。
今までの運動全ての内容が含まれた感じのものです。
これも３１分と短いのと最終日ということで割と楽に終えることができました。

それでは、結果発表

♀　体重－２ｋｇ　ウエスト－５ｃｍ　体脂肪率－２．３％

♂　体重－１．７ｋｇ　ウエスト－２ｃｍ　体脂肪率－１．１％

どうですぅ？ウエスト－５ｃｍには自分でもです。
ビリー隊長もＤＶＤで腹筋は一番効果が出やすいと言っていましたが、ここまでとは・・恐るべし。
あと、計測したわけではないのですが、二の腕のぼよよ～んとした弛みが取れた気がします。
全体的に筋肉が硬くなったというのか？スッキリした感じです。
今まで出にくかった汗があっという間に出るようになったとも思います。
お風呂に入っていても娘は発汗しているのに、私はあまり汗をかかないのが気になっていたのですが、この１週間で脂肪が燃焼しやすくなったのでしょうか

うちの体組成計では他に筋肉量、基礎代謝、骨量、内臓脂肪レベルを計測できますが、旦那さんの内臓脂肪レベルが少し改善傾向にあるようです。もちろん、お互いの筋肉量もアップ！

私は、抱っこする時に出る腰痛が改善されてきたように感じます
やはり、腰痛は適度に筋肉を鍛えないといけないようですねぇ。

７日間を終えた私達夫婦の感想は「継続」です。結構きつかったのは事実ですが・・・
正直１週間で効果が出るとは２人とも思ってはいなかったので、続けてやっていけば確実に、更なる効果が得られることと思っています。
決してビリー隊長からワイロをいただいているわけではありませんよ
でも、このＤＶＤに出会えてよかったなと心から思います。
小さな子供がいてトレーニングに通えない今の私にとっては救いの神だったのかな。
だってこのままだったら、ただのブーちゃんになっていたから・・・

娘のために長生き～　が私達夫婦の課題なので、これからもビリー隊長のもとで健康な体を作っていきたいと思います。
疲れをためないようにね～

何てこった！ありえない・・・

今日は、朝からお天気がぐずぐずで・・・私は寝坊
旦那さんと娘はひと遊びしていた模様です。

最近こんな天気ばかりで、高気圧ママの私はテンション低め。
遅い朝食を済ませ洗濯をして、その間に二人はお散歩へ
ホントに仲いいんです・・・娘と旦那さん。
私にとっては好都合ですが・・・
でも、すぐに帰ってきて・・・今日はどうしよう？
もうすでに１時です。
「何か食べに行こう！」ということで、雨は降りそうにないので徒歩で駅近くまで行くことになりました。

娘のおむつを換えずに出てきたので、スーパーのトイレに寄ると、先日公園でお会いして意気投合したママに会いました。
すごい偶然にもトイレで・・・
今日はご主人がお仕事だそうで、二人でバスに乗って散策だそうです。

そして、私たちは食事をすることにしました。
徒歩なので、二人とも生ビールをいただいて　カンパーイ
お店でビールを飲むなんてすごく久々で新鮮
子供ができる前はよく飲みにも行っていたけど・・・妊娠中＆母乳の間は全く飲んでいなかった。
車だと全く飲めないし、徒歩行動もたまにはいいですねぇ～

食事が終わって旦那さんが精算している間に私は洗面所へ

そこで、「うわ～　なっ何　」
用を済ませて手洗い中に鏡を見た私は・・・ナントすっぴん＆
え～、そう言えば化粧をした記憶が・・ない！

そうです。わたしったらすっかりお化粧するのを忘れて外出～～～
素顔がきれいな方でしたらいいのですよ。
私の場合はダメでしょう。
なんせお化粧してないからゴミだしも旦那さんなのですから・・・（というより独身しだいからそうかぁ。一人暮らしだったから）

お店の外で待っている旦那さんに

「たっ大変！私すっぴんじゃん」

「あ～しないのかなと思ったけど・・・別に俺はいつも素顔の時の方が多いから別に・・してる方がどうしたのって感じだから・・・」
「何で、気がついたら言ってよ～～～～　もう最低、あ～さっきＹさんに会っちゃったじゃん～」

まぁ、忘れた私が悪いとは思いますが、一言くらい言っていただければすぐにサッと仕上げたのに・・・
でも、人は結構無関心というか・・あまり気がつかないのかもしれませんが、素顔で外出なんて社会人になってからないと言った方がいい私にはありえないこと。
疲れがたまっていたのかな～？　忘れてしまうなんて・・・

誰にも会わないことを祈りつつ、下を向いて帰宅したおバカなわたくしでした。