流行に疎い私もよく耳にするようになりまた
ぽいかつ ⇒ ポイ活
ポイントを貯める そして お得に使う
ポイント活動の略称だそうです
（ポイントを活かすのも良いかと思いますが）
紙のスタンプカードはもらうお店が減りました
プラスチックの会員カードも取捨選択中
アプリのみにはできずお財布も太らず瘦せず
どちらかというとポイ活からは距離を置いています
新しいお店でギフトを買い
「アプリ登録して会員になれば500円割引クーポンがもらえます」
とお姉さんがニッコリ声をかけてくれましたが
スマホでサクサク登録できないので断りました
（あきらめた経験が何度もあるので）
長くお付き合いしているのは いつも通うスーパーの
買い物でもらえるポイントです
ただし お得に使える日が決まっているので
その日を忘れないようにするのが私のチェックポイント♪
出かけようと計画したのはいつだったのか忘れました
ざっくりとした計画ですがプリントアウトした地図と
スマホを片手に流山鉄道に
スタンプ帳の地図
線路の向こうは常磐線
1日乗車券を購入
乗車時間は短いのですが ガタンゴトンと揺られながら
無人駅になってしまった実家の最寄り駅を思い出し
タイムスリップとはこんな感じなのかと
一茶双樹記念館のお庭
朝早かったので枯山水庭園のお庭の手入れをしているところに
おじゃましました
時折上空を飛ぶヘリコプターや航空機の音が聞こえましたが
静かなお庭を独り占め出来てくつろげました
一茶案ではお茶会も開かれていたようです
ホトトギスと苔がきれいでした
江戸川
流山駅の歩道橋から
駅から道しるべを頼りに行ったり来たり
”密”を感じることなく歩くことが出来ました
スタンプ帳に押した印は 5個
平和台駅にはスタンプ台がなく初めて駅員さんに
声をかけ出してもらいました
（ちょっと勇気がいります）
上手く押せないものもありましたがそれも良し
お土産替わりです
何年お世話になったか覚えていませんが
仕事で酷使しているためジーンズの同じ場所が擦り切れます
今回は目立たないことを目標に試してみました
裏側にジーンズの切れ端を黒糸でしつけ
表からみると こんな感じです
細いミシン用の糸で適当に
表側 黒い仕付け糸を取り除き 完
ごろごろ ざらざらするかと思いましたが
履いてみたらそうでもなくて
クタクタのジーンズはいつものはき心地
自分の物なので 自由に気楽に試せます♪
雨天で庭仕事もできず
昨日は テレビでザッピング
情報バラエティ番組もたくさん見て
１日が終わるころにはもうおなかいっぱいです
たどり着いたのが歌番組 それも父母の世代
自分も字幕歌詞を見ながら歌えてしまうのは
昭和の時代は歌番組（懐メロ）が多かったかも
じっと座っていては いけないと思いつつ
CMのタイミングで部屋をうろうろしていたら
ふとフォークダンスが頭に浮かびました
前後に行ったり来たり （あぁ～ マイムマイム！）
オクラホマミキサー や ジェンカも
夜分にドタバタと鼻歌まじりに踊ってみました
今朝になってあたらめて検索してみると
動画がたくさんあり・・・
自分の記憶のあいまいさを自覚しました
マイムマイム と コロブチカがミックスして
自己流のダンスになっていたようです
（誰にも見られていませんが）
アハハと笑うしかないですね
ラジオ体操は 音楽さえあればいつでもできるし
フォークダンスもなんとなーく 体が覚えているようです
手をつなぐ恥ずかしさとうれしさと色々ありました
子供が小さいころ一緒に踊ったりしたことも思い出します
パラリンピックが終わったら またテレビ体操をします
今朝は 昨晩の大雨からの曇天で
9月のあたらしい？！スイッチがなかなか入りません
（天気が良いだけでとっても気持ちもあがります）
仕事着を秋用にかえたりはするのですが
おそらく涼しいのは今日1日でまだまだ暑い日も
自分だけの区切りとしてこれからの1年を
キープだけでなくすこしでも 若さづくり！！！を
目指したいものです
今日は手始めとして
鏡を見るたび 口角をあげてニッコリ
毎日同じことをキッチリやるというのは苦手なので
秋の空のように クルクル 変わるかもしれませんが
若さ（具体的な数値はありません）を
自分だけのテーマにしようとおもいます
年中切らさないようにしている カレールー
最近はカロリーオフタイプの甘口＆辛口が定番になりました
（私的にですがおなかの負担が少ないような気がします）
昨日は 甘口のルーを使い 甘くて辛いカレーを目指し
冷蔵庫にのこっていたショウガを細かく刻んで卵の黄身くらい
どんと入れました
いつものようにタマネギをすりおろし
小さくなったものを手動のチョッパーでみじん切りに
ジャガイモとツヤがなくなったミニトマトもいれて
豚肉とすりおろしにんにく・スパイス色々
ぬか漬けに使っている輪切り唐辛子も少々
黒コショウも多めにいれましたが・・・・
出来上がったカレーは
辛さ（スパイス）不足な感じになりましたが
ショウガの風味はそれなりにしっかり
前回は 辛口タイプに梨をすりおろして入れたのですが
私のおすすめです♪
今回のオリンピックは LIVE中継が多くてうれしいです
一方、日々起きている世間の出来事を知る機会が減っていて
テレビ時間をちょっと削り ネットの記事も拾い読み
コロナ対策のおかげでオリンピックの競技以外のことは
なかなか知ることが出来ませんが
選手の皆さんの中には積極的に滞在中の生活を公開している方も
いらっしゃっるようです
部屋の様子 選手村からの東京の風景
食事の様子など とても興味があります
話題になったスケートボードの解説をした瀬尻さん
アナウンサーと一緒に春ごろから競技開設の練習をしていたそうで
どの協議でもアナウンサーの皆さんもたくさん勉強しているのかと
改めて知りました
開会式の後もいろいろ記事が出ましたが
画面に映らなくても大勢の人がオリンピックを見ようと
出かけているのは間違いないようです
ワクチンの話題は減りましたが 河野大臣はおひとりで奮闘中
中日ドラゴンズの木下選手の読みショックを受けました
家族にはそれぞれの判断で接種してほしいと思います
エネルギー問題もあれこれ気になります
今は楽しくテレビを見ているけれど 将来に向けて
脱炭素！
温室ガス削減政府案 家庭３９％⇒６６％
記事では数字だけで具体的なことはなく このままいつものとおり？？？
今から木を植えれば間に合うの？
オリンピック・パラリンピック期間中だけでなく
おそらくその後はもっと
心配事は増えそうです
美味しい桃をいただきました
生で食べるのが一番ですが
いつもの通りアレルギーのため
コンポートにしました
ただ、今回はワインを買いそびれ
お水と砂糖を少しお菓子作りに使うラム酒を
少し足しました
桃のコンポートを食べ終わるころ
タイミングよくサクランボをいただきました
生で食べられる人はそのまま
私は桃のシロップに白ワインを足して
サクランボもコンポートにしました
シロップがピンクに染まり
実は黄色になりましたが とても美味しく
いただいてます
季節の果物をいただけるのは有り難いです
梅雨入りして しっかり雨が降りました
昨日の朝は晴れていたので
裏庭にある小さな器の水たまりに
トンボ？！の姿が見えました
羽は茶色っぽく見えて 本当にトンボなのかしら
あーー もしかしたら水場を探しているのかしらと
心配しつつ 写真をとるためレースのカーテンをあけたら
姿はありませんでした
朝 ささやかな贅沢で マグにフィルターをセットして
お湯を注ぐコーヒーを飲みます
ゴミを減らそうと決めてコーヒーかすだけを
空きプランター 庭にばらまいて フィルターは燃やすゴミに
あれこれすぐ忘れるのでメモがふえました
メモも役目を終えたら 新聞チラシといっしょに回収～
増えてもすてられない紙袋はポリ袋のかわりにゴミ処理に使います
（素敵なデザインの紙袋はもったいなくて捨てたくないけど・・・）
いつだったかTVでみた
ZERO WASTE TOWN
ごみをどう処理するかではなく、ごみ自体を出さない社会を目指す
徳島県の上勝町
ホテルに泊まって自分が出したゴミを町のルールで分別してました
聞いてはいましたが徹底ぶりに驚きました
家では油で汚れた食品トレイは洗剤も洗う水ももったいないからと
燃やすゴミにしていましたが 考えが少し変わりました
レトルトパックは綺麗にするのは無理ですが
食品トレイは洗ってプラごみに！
便利な生活と引き換えにゴミは増え
増えたゴミで空気や水が汚れ
汚れた空気をきれいにしようと電気を使い
電気をたくさん作ると・・・
大きな輪でぐるっとまわって
自分にもどってくるようです
